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第7部分(第1页)

如果你正在研究、阅读、观察、聆听、收集信息并思考你的选择,仍不确定什么能让生命更精彩,你可以试着回顾过去。曾经有过什么让你觉得特别快乐的事,后来觉得自己长大了,就将它抛诸脑后?  我有一位朋友,十几岁时酷爱马匹。大学毕业后,她在广告公司工作。很快她发现自己厌恶这份工作,于是开始寻找另一项差事。她在找工作的过程中,发觉广告这个行业并不适合她。一家公司的招聘人员告诉她,他们需要的是一个能为新骑士杂志工作的研究人员。当时,我朋友的心一动。这才是她真正想要的工作呀。  想想你梦寐以求,但由于很多事的重重阻隔,不得不放在一旁的梦想。现在准备好要追求它们了吗?改变你原来的观点,或许就会带来灵感和新的想法。  有时,当你不知道该做什么时,还是得找些事做,不要犹豫、踌躇。即使收效甚微,至少凭借这样的经历会让你更了解自己。  你或许一无所好,即使找到了自己的爱好,但当年岁渐长,你会发现,你对事物的优先级改变了。显然,一再变换兴趣是没有益处的。如果你不专注于某件事,就不可能做得好。如果发现自己的兴趣和热情因为年龄增长而随之改变,不要责怪自己。有时,因为我们长大了,不适合从事那些活动了,我们需要重新寻找能激发动力的新目标。  在寻找目标的过程中,时常感到失望是很正常的。失败、浪费时间、千头万绪,都是创造幸运必经的过程。即使你认为毫无价值的事情,也可能与多年后的成功有关联。也许你选修了一门艺术课程,结果却发现自己完全没有艺术天分。但是,几年后,当你设计网站或帮孩子完成美术作品时,过往的经验会让你得心应手。  永远不要气馁,试着把失败视为一个过程,相信幸运的事迟早会出现。如果你能从经验中吸取教训,任何一种经历都有价值。生活便是如此运行。  仍然不确定?就让嫉妒为你指路吧  只有不幸的人才会嫉妒别人,为他人的运气好而感到痛苦。嫉妒是最具自我破坏性的情绪之一。但是,如果你冷静地面对它,而不是盲目地陷溺,嫉妒对你也有些许帮助。试试看,当你下次感到嫉妒刺痛你的心灵时,不要漠视或压抑,留意自己的感受,问问自己这些感受正在对你说什么。嫉妒不是结束,而是开始。它能帮助你明白自己的所求。  当乔治的弟弟喜获第3个孩子时,乔治顿时感到嫉妒溢满心头。乔治未婚,工作负担过重,没有时间结识新朋友。他的感受正告诉他:他需要的其实不是成为父亲,而是生活需要平衡。  如果你不确定自己要什么,就让嫉妒的情绪给你指出前进的方向。有时候,你并不知道自己要什么,直到看到别人拥有某样事物,你也渴望它能属于自己。如果你让嫉妒为你所用,而不是带来消极影响,嫉妒就能给予你前进的动力和方向。  有时候嫉妒难以辨识。当你工作不顺时,你是否因有人工作顺利就感到生气、沮丧或愤恨?你不承认自己嫉妒,而是做出负面评价:“我才不在乎”或“最后还不是悲剧收场”。或许你也注意到你们的关系发生微妙的变化。当某人对你表示友好后又变得冷淡,可能的原因是你们其中一个或彼此都在嫉妒对方,而影响了你们的关系。  一旦你意识到嫉妒的情绪,你就会察觉到别人拥有的正是你想要的。你可以将关注的焦点从他们身上转移到自己的需求,使情况转而对你有利。所以要让自己值得被嫉妒,而不需嫉妒别人。记住,你的竞争对手是自己。  扪心自问,对于别人的成就,你羡慕的是什么?探究事情的本质,找到你真正期盼的。你嫉妒别人的身材,但你想要窈窕的身段,还是诱人的性感呢?一位朋友宣布她即将在家工作的伟大计划。难道你会冲回家去打算剽窃她的想法﹖也许你只是想改变现况。对有勇气追寻梦想,能返家工作并有更多时间陪伴孩子的人,你的反应为何?  别让嫉妒令你感到痛苦、受骗。不要以为别人拥有了你想要的,你就不可能再获得了。抛开这种自私的想法,世上无限的好运就会常伴你左右。  切合实际  设定目标时,需要牢记一些原则。其中最重要的是勇敢无畏和面对现实。其实每个人都可能成为美国总统,在缺乏政治背景的情况下,经过长期准备,可以在50岁时竞选。虽然目标必须切合实际,但要设法让它有趣,足以振奋自己。碌碌无为或和别人比较不会让人有冲劲。有时候,大目标要比小目标更容易实现。你会惊讶地发现:你能达到的目标远超过自己想像的。  幸运者不能得到所有想要的,但是绝大部分都已获得。换句话说,他们会评估可达成的目标。不幸者经常设定不可能实现的目标,注定会失败。设定的目标越贴近现实,越容易实现,也越可能对自己感到满意。无论评价工作的职位还是家人的关系,不要幻想自己成为世上最富有的人、想像家庭成为世上最理想的家庭。人要面对现实,努力使事情变得更好,而不是完美。  协调目标  调整目标,确保彼此之间互不冲突,这一点也非常重要。  杰克是一位出色的新闻记者。他走遍了世界各个角落,并喜欢到战乱、冲突最激烈的地方。但在外地时,他总是非常想念家人。在过去6个月里,他陪女儿们的时光只有两个周末。最后,他意识到当一个四处漂泊的记者,与待在最需要他的地方——女儿身边,这两个矛盾的目标不可能同时实现。    书 包 网 txt小说上传分享

8.制定行动计划(3)

一项历时十年的长期研究显示,生活满意度和生活目标的一致性有关。每项目标要一致才能带来好结果。否则,就是在自我耗损,注定了不幸的结局。  设立多样化的目标  生活整体而言令人满意即可,不要要求各方面都完美无缺。一项研究表明,看重自身生活领域,并积极表现的人比较快乐。你不会把所有的钱都投资同一家公司,不是吗?因此,不要把快乐寄托在某个人、公司、计划或升职上。让目标多样化。不要一心期盼得到老板的提拔,毕竟工作将占去与家人相处的时间。不要认为人际关系是生活的一切,否则一旦人际互动发生问题,就会感到万分受挫。因之,将希望建立在所有值得在意的事上。  以一定的学生人数为研究对象的研究显示:不因为目标达成与否而影响心情的学生,较可能对生活感到满意。生活各方面都处于良好状态,与某方面完美,但其他方面都接近崩溃相比,更让人快乐。绝对的幸福并不存在,因为始终有提升的空间。明白这个道理的人,会感恩自己拥有的。不能接受这个说法的人,即使环境有所改善,他们也不懂得感激。  让目标有弹性  不要有这样的想法:我应该做完美的事,我应该住在完美之处。有成就的人知道他们能做的事不少,但他们全神贯注于既定目标,不会这山望着那山高,也不会计较眼前得失。因为他们知道有时不预设结果,反而会成功。  唐纳德·费希尔是19世纪60年代晚期房地产开发商。他想在旧金山的一家百货公司换一条不同尺寸的Levis牛仔裤,却遭到拒绝,他觉得挫败。一气之下,他开了一家名为“Gap”的牛仔裤专卖店﹖后来成为零售史上最成功的专卖连锁店之一。  设定目标时要锁定焦点,但也要保持弹性。有时机会以出乎意料的方式出现,要能实时改变方向。以积极的心态,满怀热情地行事,迟早能找到适合自己的事情。  记住:不要混淆手段和结果。例如,想要一辆名贵汽车,车只是手段,不是结果。你想要名车是因为得到它能带来满足感。如果你承认,重要的不是想要的事物,而是拥有的感觉,这样会增加获得好运的机会。一辆车会使你感觉良好,其他的诸多事物也有同样效果。为什么要将自己限制在一件事情上呢?  忙碌是最佳状态  以学生为研究对象的一项研究显示,要做的事越多,越觉得有动力。与事务较少的学生相比,他们并未感到更多压力。有人经常抱怨有太多的事要做,但这远比无事可做好得多。不信问问任何一个失业的舞者、演员、音乐家或作家。  忙碌是好的,但不要被压得喘不过气来。马不停蹄、要求尽善尽美,是渴望好运的人的特征,但不要压榨自己。如果打算进行的事太多,决定要先着手的,其他的暂时搁置。朝着想达成的目标努力,而且不能分神于剩下的事,因为精力是有限的。如能辨别轻重缓急,你会发现自己更有活力,思维更清晰,实现目标的企图心更强烈了。  朝着目标前进  当你选择了合理的、有意义的和一致性的目标后,就要全力以赴。星际大战的绝地大师(Jedi master)说:“只有做或不做,不能抱着试试看的心态。”你会借钱给说“我尽力还你”的人吗?你会嫁给说“我尽力爱你”,而不是说“我爱你”的人吗?你知道你要什么,接下来就朝着目标努力。你想伸手摘星?想去探险?你有未实现的梦想吗?有凌云的雄心壮志吗?有创造性的想法吗?  行动吧!  “无论你能做什么,或梦想能做什么,放手去做吧!勇气蕴含着天赋、才能与魅力。”——歌德  你渴望做某件事,那就想像自己正在进行。如果不允许自己想像这些情境,就不会真正实现它。将你的计划付诸行动并全心投入。运用技能和精力去获取成功。  实现了一个目标后,稍作休息,再设定另一个目标。生活的目的在于不断向前。我们要将生活当作发掘自己无穷的潜力的令人兴奋的旅程。追求成功也是过程,不是目的。许多人发现达成目标的过程,比真正实现目标更有价值。不需要等目标实现后,才享受欢乐。过程中就充满了乐趣。  请求别人帮助  一旦知道了前进的方向,下一步关键就是找到能帮助你的人。要勇于向别人求助。也许会遭到嘲笑、拒绝或漠视,但如果不冒点风险,永远不会得到你要的。  向别人提出请求,一定要表明自己的意思。也许有点直接,但是我们并不总是明确提出自己的需求。下一次,当获得的不是自己想要的,确认自己是否清楚地提出了请求。当你生气时却告诉别人“还好”,就不能期望别人善解人意,清楚你到底在想什么。情人问你想要什么生日礼物,坦白告诉他(她),不要假装不在乎。如果你想看电影,而朋友想去购物,告诉她你想要做什么,一起商量。这样不仅能提升自尊,也更有机会得到你想要的。  幸运的人际网络  在上一章中我们谈到人际网络,现在就来反观你的关系网。列出你所在的领域里,与你的关系疏远,但是对你影响较大的人的姓名、传真和电话号码。人生重大的转折常源于一次意外的接触。你也许认识很多人,他们能为你介绍可以帮助你的人。    。 最好的txt下载网

8.制定行动计划(4)

你也许不愿意和一些重要人物保持联系,担心被视为讨好或献媚。抛却这种想法吧!幸运、成功和欢乐都需要开放和诚实的心。贵人通常是乐于助人的──只要你在他们心目中留下良好的印象(见第10章)。  准备和别人联系时,倘使你们的关系并非特别亲密,最好在打电话前先传真或写信。读了简明扼要、充满敬意的信,大多数人皆乐意帮助你。联络时间以一大早为宜,此时忙碌的一天尚未揭开序幕。别人较有时间也较有意愿与你交谈。太晚联系,电话可能就会直接转到语音信箱,或由助理接听。  撰写信件不妨以真诚的赞美开头,措辞应该尽量谦虚有礼,可试着提出会面的建议,以“一起吃早餐或午餐”为佳。信一开头也可以请求对方提供帮得上忙的人的姓名和联络方式。一旦这些人帮你解决困难时,一定要让贵人知道。当他们得知自己推荐的人对你有帮助,将更乐意提供其他的人选或协助。  贵人推荐可供咨询的人选,要设法让这些人至少再介绍两位人选。持续下去,你便能认识许多人。得到这些人的姓名和联络方式,可以邀请他们会面。在你与新朋友碰面前,确认你向介绍人致谢了,否则你将在贵人心目中留下不好的印象,招致霉运。  以真挚、诚实和热情的态度待人处事,好运自然降临,并吸引别人助你达到目标。这不是利用别人。谦恭有礼地求教于成功人士,他们并不会觉得被冒犯。他们觉得这是人之常情。谁知道呢?或许有一天他们也有求助于人的时候。  记住幸运者的法则:保持沉默者总被认为善于辞令。仔细聆听别人的言谈,提出相关的问题。尤其是常向贵人征询意见,这会让他们觉得备受尊敬。被推崇为专家,别人亟待讨教,那种感觉很让人陶醉。如此一来,贵人更有可能成为顾问。  好运应该属于你吗?  倘使你已经发现让你着魔的事物,并设定了目标,安排了实行计划,也向各方寻求帮助。成功似乎不远了!但刹那间,你的努力似乎前功尽弃,幸运悄然流逝。  “这是我的真实经历”,拉里说,“每次我几乎要成功了,一切都进展得十分顺利,突然间,所有事开始走下坡。我已记不清有多少次,都是在最后一刻,我失去了大笔交易的订单。我开始怀疑自己不够好。我就这样一再延后截止日期,当我意识到这一点时,我已经失去了我的客户。”  你可能觉得自己不配获得幸运,这样的想###让你在应该成功的时候失败。如果你也阻碍了自己获取成就,就要下定决心改变思考模式。当然,这并不容易。或许需要咨询及心理治疗,追溯一下童年经验给你的根深蒂固的观念,或聘请一位生活训练师,帮你改变不利自己的行为模式,以免阻碍成功。  最重要的是自信。在第一篇已谈到了这点,不妨再回顾一下。如果你觉得自己注定就是个失败者,你就会陷入自我冲突的矛盾之中,很难有所作为了。  停止自我伤害  你也许会疑惑,竟然有人愚蠢到破坏成功的机会。可能的原因之一是:很多自我设限的行为,是为了保护自己,免于痛苦、折磨。但这种“画地为牢”的想法恐怕会带来不幸和厄运。  首先,要意识到自己的行为和选择。当结果不如预期时,自己要负起责任——问题因自己而生。思考一下你生活中有哪些自我设限的习惯﹖芽是如何形成的?造成什么后果?  其次,建立崭新的、积极的自我认同感,符合自己预想达到的目标。这样就意味着你要找出消极的自我评价,以实际的、具可行性的说法取而代之。例如:“我一无是处”,可以用“我有一些坏习惯会影响我成功”来代替。第二种叙述只是简单的事实,不带自责的成分。所以你务必提醒自己:就事论事,勿以偏概全。  最后,思考要侧重积极正面,而非消极负面。例如:“我不想这样”,“我讨厌那个”,“这是错的”,“开什么玩笑!”,如果你这样想,就不可能仔细思考其中的意义。不要以过往的错误责怪自己,挫折与失败也有正面意义,每个人都会犯错,而所有的错误都有价值,它可以让我们从中学习,更加了解自己。  不要追悔过去  针对奥运选手所做的研究发现,比较满意自己表现的人,极少把时间花在懊恼既定事实上。如果耗费大量时间假设:“如果那时候……,一切都改观了”,并不会带给?

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