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第32章 意识化动作（第2页）

同理。

这个意识流操作也可以用在强身健体的设定动作上。

俯卧撑，深蹲，跑步都可以通过意识流来完成。

问题是意识流操作需要专注，意识的专注。

也就是说。

同一时间，行舟的意识只能专注进行一个操作，没办法同时做广播体操，和深蹲，俯卧撑，跑步。

其次。

能量只剩下46点了。

32个意识流动作，一个动作消耗1点能量。

而深蹲，俯卧撑，跑步这三个动作如果“意识化”的话，一个动作需要消耗10点能量才能“意识化”，三个就是30点能量。

而现在能量只剩下46点，以防万一，真的不能再动用了。

至于为什么广播体操的每个动作只需要1点能量就可以“意识化”，同样简单的俯卧撑，深蹲，跑步三个动作却每个需要10点能量。

行舟猜测是标准不同。

相比之下，广播体操的动作真的很简单，就是抬抬手脚，阔阔胸，扭扭屁股腰脖子，揉下太阳穴，稍微蹦跳下什么的，简单至极。

总结下来。

完全就是一个人随意活动下的动作，一点力气也不费。

俯卧撑，深蹲，和跑步就不一样了。

虽然也是简单的健身运动，但标准比较高一些，而且跟重复性的次数有关，跑步的话则跟公里数有关。

广播体操的32个动作是连贯的，一整套做完才算100次中的1次。

俯卧撑和深蹲做一个就是100次中的1次。

跑步一米就是10公里中的1米。

两者在很多细节上的标准不同，所以导致需要消耗的能量不同。

在动作上，广播体操的动作很简单，“1次”连续32个动作更难一些，对自身要求更高。

深蹲，俯卧撑，跑步同样简单，而在“1次”的判定上更简单，对自身要求更低。

如此综合下来，根据设定描述“越简单，能量消耗越多”的规则，深蹲，俯卧撑，跑步这三个动作“意识化”所消耗能量更多。

“我竟然圆回来了，猜出来，我太机智了，简直就是个天才…”

行舟很满意，也不管具体是不是如自己所想，反正就是很满意，念头通达。

综上所述。

强身健体的动作可以“意识化”，但没必要。

能量消耗是一方面，意识的专注也是一方面。

最重要的是，意识配合身体才是最好，最效率的提升。

在之前，广播体操的提升很慢，因为时间就那么点，做了广播体操就做不了俯卧撑和深蹲。

现在将广播体操交给意识之后，问题就解决了。

意识专注并不影响身体动作。