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岗仁波齐　　走在朝圣的路上

岗仁波齐被誉为神山，是藏传佛教朝圣的最佳选择，而马年到这里朝圣，可以使得你的功德积累为平时的十三倍。徒步岗仁波齐，实际是参加藏传佛教的转山活动。从大金出发，途径曲古寺、哲热普寺、尊最普寺，最后回到起点。环绕岗仁波齐转山，需要三天时间，最大的困难依然是高原上的气候。

稻城亚丁　　最后的香格里拉

稻城曾经被人称为最后的香格里拉，特别是在秋天层林尽染时，它的美丽往往可以用*这样的词来形容。尤其是稻城的亚丁，这里景物不添一丝的凡尘，在青藏高原的东边静静的度过岁月。穿越线路从稻城的县城出发，途径色拉，最后到达亚丁，约需要3天时间。

贡嘎转山　穿越天堂的路

贡嘎山（Minya　Konka）藏语意为“最高的雪山”，坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，是四川省最高的山峰，海拔7；590米，被称为“蜀山之王”，也是藏傳佛教中著名的神山。传说中，顺时针绕行贡嘎神山一周，即可清洗一生罪孽、免受地狱之苦。如今，绕行贡嘎已成为经典的徒步穿越线路。

梅里转山：虔诚心灵之旅

在云南最高的雪峰卡瓦博格下艰苦跋涉，高傲的雪峰在你徒步的时间中也许从来不看你一眼，也不给你看他一眼；看藏区八大神山之首的威严下，虔诚的佛教徒用长头洗去几世的罪孽；长达13天的艰苦历练之旅，找回你失去已久的平静。

如果你没有足够的时间和体力，又想亲近雪山、冰川，体验藏民风情，那就退而求其次，去内转吧。从西当村出发，徒步进入雨崩村，与藏民一起在神瀑接受神的洗礼。

哈纳斯　　穿越秋日的北疆

哈纳斯最为独特的是金黄或者带有桔红色的树林，清澈洁净的哈纳斯湖和神秘悠远的图瓦人村落。背上行囊，来到北疆，从哈纳斯湖大红渔岛出发，途径黑湖、禾木村等地，最后到达贾登峪。此行路途较远，需要三天左右的时间，一直为户外露营。你将完整的领略哈纳斯的美丽风光，体验徒步的艰辛与愉快了。

虎跳峡　　可以成为时尚的穿越

背着背包，夹杂在各种肤色、不同语言的人群中行走，这不是在纽约的曼哈顿，而是丽江的虎跳峡，现在这里是世界公认的徒步胜地。从上虎跳峡或者下虎跳峡进入，两天即可完成整个行程。这里基本不存在太大的安全威胁，不过虎跳峡本身的险要，依然给这里的徒步旅行增加了几许难度。

漓江　　领略〃甲天下〃的风光

〃桂林山水甲天下〃，此语尽人皆知。据说桂林是外国游客们到中国旅游最向往的四个地方之一。不过大部分的人去桂林都是跟旅行团走，结束旅游后许多人对桂林依然比较陌生。近年来漓江徒步的旅游线路大热，从阳朔漓江杨堤码头出发，到达兴坪，十几公里的路程，一天基本可以完成，沿途零距离接触漓江山水，感受阳朔民情。

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探险旅行　一次勇气的挑战

冒险的旅行，并不是男性的专性。世界很大很美，女性也有一一探索的权利。那些追逐自由，渴望释放心灵的女人们，也期待着尝试探险游所带来的乐趣。在哥斯达黎加与鲨鱼同游，在马来西亚群岛跟随渔夫捕鲸，在尼泊尔超过5000米海拔的山间跋涉，在印尼满是火山灰的林加尼火山上徒步攀登，在肯尼亚和野兽来此近距离接触，在秘鲁的鸟岛上与迎面而来的鸟群撞个满怀，在菲律宾潜入蔚蓝的深海，在尼罗河乘一叶小舟飘然而下。。。。。。大自然的奇幻和宽容让你摒除一切杂念，你变得勇敢起来。

以下是我们推荐的五个适合女性的最佳探险目的地：

哥斯达黎加生态旅游

因其独特的生物多样性和美不胜收的景致，哥斯达黎加成为名副其实的生态旅游胜地，被越来越多的来自世界各地的背包客来访。哥斯达黎加有一些优良的设施和住宿地点，并不断地发展务求成为安全便利的旅游社区，非常适合独自一人的探险者。

最佳探险活动

卡维塔国家公园（Cahuita　National　Park）浮潜

坎特沿科克勒海滩（Cocles　Beach）骑马

托土盖罗国家公园（Tortuguero　National　Park）的湖上独木舟

最后到温泉里放松一下

住在哪里？

在哥斯达黎加，有很多旅馆是在以和谐与自然世界生态平衡的前提上建立的，有许多营地和农场都可提供一个独特的徒步体验。

如果你在La　Fortuna，住在塞罗查托生态别墅比较安全，那里有一个宁静的花园小屋。

到南非观赏鲸鱼

每一年的6月至12月，在南非的海岸赫曼努斯（Hermanus）都有南部露脊鲸出现。12公里的岩石峭壁在海岸延伸，这里已成为世界闻名的鲸鱼繁殖地带。

最佳探险活动

乘船出海可近距离观赏鲸鱼，如果运气好的话，还可以看到海豹和鲨鱼。

去沃克海湾（　Walker　Bay）潜水

去海港看新鲜上岸的渔获

品尝当地的葡萄酒