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第8部分(第1页)

你任何好运。你应想想日后如何提升自己,不要把时间浪费在追悔过去上。  忘掉自我预言这回事  你可能读过自我预言的效用:如果你一再告诉自己,我多么美丽、聪明,就会变得如此。听起来很容易,不是吗?但有个问题:自我预言其实发挥不了作用。原因如下:如果你潜意识相信自己不配得到某些事物,或强求这些东西是自私、贪婪的表现,抑或你不打算卯足劲获取它们,那么,其实你是自相矛盾的。每次你试着说“是”时,另一个你就说“不”。你想尽办法让内在的声音保持沉默,但总是适得其反。本来应该振奋精神的自我预言却让你感到力不从心。如果生活没有什么改变,你就会开始相信自己确实是个失败者。  如果你想自我预言,就要确保你设定的目标是合理的,以开放的心态面对奇迹般的幸运,但是不要期待这样的奇迹一定会发生。你要清楚地相信自己的目标可能实现,而你已准备好迎接它。保持乐观积极,事情会向最佳情况发展,你能得到想要的并满足需求。将自我预言建立在现实基础上,就能振奋精神;如果一味空想,只会减缓前进的动力。    

8.制定行动计划(5)

享受成功  勇敢并乐意表达你想要的,是幸运人生的关键。花了大半生追逐自己不热衷的事物,是很痛苦的。要从平庸之辈一跃成为一个杰出人才,是需要有坚定的信念的。当机会来到你身边时,要当机立断,而不要优柔寡断。这样你才会抓住机遇。  幸运者不仅得到成功,也享受成功,品味成功。他们并不是只有在感到危机时,才意识到生命的存在:他们在追求目标的过程中适时休息与调整;他们从不觉得自己不配拥有成功。他们享受每一次成功的滋味。  细细体会你的每一项成就吧,无论它多么微不足道。如果它是有价值的,嘉许一下自己。在心里对曾经不看好你的人微笑。送自己一份礼物,或从事自己喜欢的活动。当某人向你道贺时,不要说“是的,但是……”,也不要表示成功只是侥幸,只要真心说声谢谢就行了。  如果事情不如你意,那就不要一味消极悲观,去看看有没有自己忽略的真正收获。花点时间陪陪在自己追逐目标中,始终受到冷落的伴侣或朋友。不要觉得看电视、听别人讲话、做白日梦是不好的。你需要一点时间重新振作起来。找一个完全属于自己的地方,自在地阅读、书写和幻想。  每天都留点时间享受生活、发发呆、开怀大笑,定期娱乐对创造幸运人生是非常重要的。研究显示,懂得娱乐的人对自己和生活较为满意。最后,要明白:成功不是因为幸运,而是因为精心制定计划,并付出心力。只要你愿意,你可以在不同竞技场、在不同的情况下再次成功。不断提醒自己:你为自己设定目标,你才能付诸实现。庆贺自己认识到你拥有足以改变生活的力量。  为了理想开始行动  1.立足现实(如果你想成为芭蕾舞者,而你已经38岁了,且未曾接受任何专业训练,显然应该做其他事),问问自己想要什么。一旦你拥有想要的东西,你的看法,感受和行为将会如何。你能确切地说出自己真正想要的,意味你确定了人生的方向,因为你拥有明确、特定的目标。  2.你需要别人帮忙找寻目标吗?什么时候是你的欢乐时光?孩提时代,我们都曾梦想长大后,要成为什么样的人。你的梦想是什么?目前能让你真正感到快乐的是什么?什么事能点燃你的热情?许多幸运者发现,明确写下目标是有帮助的。书写迫使目标明确化,这一点很重要。  3.如果你获准和一个已经去世的人相处一小时,你希望和谁一起?为什么?  4.想像一下你的葬礼。谁会出席?他们因何怀念你﹖你会惊奇地发现,这一训练能迅速地思考自己做了哪些事情以及不想让什么事发生。  5.来点创意。在发明创造中,创新能重新激发兴趣和动力。制定计划,不管多么微不足道,只管去做,试着创造。写封信给你关心的人、种花、摄影——可以做的事太多了。当你鼓励自己发挥创意,你会吃惊地发现生活的兴趣。  6.写下不利于自己的习惯,如饮食过量、饮酒、担忧,就是它们阻碍你实现目标。不要老是觉得“我很差劲”,或责备别人、抱怨其他事,譬如父母或工作。跳离这些行为并发现问题所在。学会自我审视,提醒自己:你正在做的事不会让你感到快乐。你要负起改变这些习惯的责任,并以此建立一个崭新的、积极的自我认同感。  7.许多人在较有成就的人面前,感到备受威胁,因此选择和比不上自己的人在一起。可是如果你长期和不能成功的人在一起,结果可能就像他一样碌碌无为。因此最好去寻找你企盼有所发展的领域的成功人士,并向他们学习。成功人士吸引追求成功的人,而消极的人只能彼此吸引。将自己融入于你仰慕的人当中吧,他们会激发你创造成功的热情。  8.列一份名单,包括能提供建议、推荐人选、在某些方面能帮助你实现目标的人的名字。根据你和他们的熟悉程度,决定会谈、写信、电子邮件、传真或电话联络的形式,和他们取得联系。  9.在日记中,计划每周的娱乐时间:和孩子度过午后时光,和朋友看一场电影。无论做什么,都不要让自己陷于忙乱中或太专注自己的目标,而忽略了生活的乐趣和欢笑。     电子书 分享网站

9.让时间为你所用(1)

学会何时忍耐、何时坚持、何时放弃、何时出击并不是秘诀3的全部内容,其中的另外一部分是学会安排时间。  关键词:适应  有时与现实对抗徒劳无功。你是否曾拼命赶时间却仍然迟到?无论目标多明确、准备多充分、动机多强烈,也不能完全控制发生在你身上的事。无论多么努力增加幸运的机会,还是会发生难以预料的事,把你推入低谷。这时,就要更有弹性适应生活带给你的结果——尽管非你所愿。  当意外发生时,你会怎么做?对无法控制的局面感到激动不安,还是耸耸肩、接受事实?密西根大学的心理学家发现,尽管目标很重要,但如果欠缺弹性却是有害的。如果目标超乎能力所及,可能会导致不快乐。  史帝文定下目标,在25岁前为他的小家庭买栋房子。他尽其所能地节约,还是无法获得贷款。他找了两、三份兼差,以致病倒了,而且开始怪罪妻子和家人。尚未享有快乐的生活、买下一个房子,欠缺弹性的目标已经损害了他的生活。  有时,你正为理想努力时,却发现事情没有依照你的计划进行。当幸运者遇到这种情况时,他们就知道怎样随机应变。如同我们在前一章所见,应该让目标与生活环境保持一致。当轻重缓急及可利用的资源随时间发生变化时,要随之调整目标。  发现隐藏的财富  幸运者不固执自己的行为或观点。他们有目标,但他们知道如何朝着幸运的方向行进。回顾你的生活,是否因为得不到自己想要的事物而不开心?有没有你从未期望过的事或人意外出现后,却成为生命中的幸事?有无你认为完美的爱人,仔细思量却不那么适合你呢?很多时候,我们以为朝着目标前进,但命运却把我们带到了其他地方。我们往往以最意想不到的方式实现梦想。  沃伦·巴菲特是奥马哈的亿万富翁,经由一生精明的投资聚积财富。他在青年时代便计划在20岁时进入哈佛商学院。接到哈佛拒绝信那天,他非常失望。但他立即开始搜寻其他商学院。最后,他发现班杰明·格雷厄姆和大卫·都得,即他所欣赏的《证券分析》一书的作者,都在哥伦比亚商学院任教。随后他寄出申请函,并获准入学。在那里,他结识了后来成为良师益友的格雷厄姆。  回忆过往,巴菲特曾对《财富》杂志的记者说:“也许没被哈佛录取,是最幸运的事。”  当意外的打击降临时,不要不知变通,或觉得沮丧。倘使某件事未能依照计划实行,提醒自己,我们生活在一个充满惊奇的世界,说不定前方就有意想不到的好运等着你。每一次失去都是另一种获得。当机会之门在你面前关上时,千万不要失望。正如亚历山德拉·格雷厄姆·比尔所说:“当一扇门关上,会有另一扇开启。如果我们长期遗憾地注视那扇关闭的门,就看不到另一扇为我们敞开的门。所以要变换路线,继续前进。”  耐心  人们常提到如何寻得恋人:“当我不再左顾右盼,他(她)就出现了”。很多人错失好运,因为没有耐心等待。他们想要一夜暴富。但是,有时要把幸运带进生活,最重要的就是等待。等待并不表示放弃或懈怠,而是等候最佳时机到来。  耐心并非消极守候不可能的奇迹出现,而是明白有时在生命中能创造好运的事,就是酝酿梦想,先去从事其他吸引你的事情。你要相信水到渠成,同时你要经营其他创造好运的计划。最后一件事就是采取行动。因此,不要试图做时机未到的事,你终会得到你想要的。  有时,好运不会在时机未到时发生,而会在你敞开心扉时突然降临。若把幸运鸟抓得太紧,它就会窒息。要给它一定的空间自由呼吸。灵感往往会在半梦半醒、身心放松时萌发。如果努力去做,结果却不如愿,但仍要满怀希望,相信幸运总会到来,只是不可强求。你要坚持到底,当别人都看到你的机会来临时,你已全副武装、准备出击了。  缺乏耐心是很危险的,一顿丰盛的晚餐需要时间烹调。在尽力创造好运时也是如此。充满希望的等待,是创造幸运的态度。不要放弃理想,朝着目标前进,同时关心其他事物。  明天又是新的一天  有时,事情未依照计划进行,当做不顺心的一天就好了。现在无法解决的事,或###天会想出办法。一夜好眠后,事情就会好转。很多小事都会自行解决,毋需浪费时间烦恼。许多幸运者从不为不必立刻处理的小事伤神。需要作决定时,他们会先冷静,或表示他们会打理一切,只是需要时间平心静气。  对问题采取冷处理,可以帮你减轻压力。需要让自己处于轻松的状态,才能作出正确的判断和明确的决定。没有任何问题重要到非立即解决不可。此外,不要受别人影响。从各个角度考虑问题,并从容应对。学会放轻松,当事情变得棘手时,告诉自己放慢脚步。  培养耐心  今天,我们生活在快节奏的社会,耐心已不再是常见的美德。我们想要快速进食、快速娱乐及快速生活。但缺乏耐心是幸运的大敌,让人充满压力,与他人疏远。  我们总是夸大自己的需求,改善急躁心理的关键就是和自己交谈,思考所选择的言词是否言过其实:你真的以为这是幸福的惟一途径吗?你真的必须拥有一切才会幸福吗?     。。

9.让时间为你所用(2)

一旦急躁、生气、绝望,幸运之神便不会眷顾你。不再夸大需求会让你感觉轻松些。同时,我们要相信,即使现在身处逆境,前方总有光明。  相信未来有希望  当生活不如意时,保持耐心的最大动力,就是想到生命中曾有这样的时刻:意外之事出现好结果时,你对自己说:“幸好我没有那样做,现在这样似乎更好。”世事往往如此,出乎意料的事,不一定是坏事。回想一下不在预期之中的好结果:意外怀孕、得到未曾预料的工作、你不以为意,结果却很舒适的搬家、一段感情结束,展开另一段更好的亲密关系。  当事与愿违时,不要放弃,要对未来怀有积极的期待。相信好运就在不远处等着你。不要对着打翻的牛奶哭泣,要为计划有更高的可行性感到振奋。如果事情不如预期,要相信自己是被引导到另一个方向——尽管你还不确知要往何处——只要你打开心胸、努力寻找,总会到达终点。  完成拼图  当你想放弃时,想像生命是一幅巨大的拼图,在幸运之神来临前,自己设法一片片拼凑。也许,你对当下发生的一切失望,或不明白何以事与愿违,但请记住,这只是生命的拼图尚未完成时的状况。  艾尔顿·约翰(Elton John)是20世纪60年代名不见经传的摇滚乐团成员之一,他的第一首单曲《回来!宝贝》(Come Back Baby),从未进入任何排行榜。他失去了让自由唱片公司(Liberty Records)试听的机会,且1968年录制的第一张专辑《空阔的天空》(Empty Skies)非常不受欢迎。直到70年代披头士解散后,艾尔顿·强终于成为流行音乐天王的接班人。其录制的专辑广为流传,包括:《疯汉渡水》(Madman Across the Water)、《再见黄砖路》(Goodbye Yellow Brick Road)、《奇异船长与黄沙牛仔》(Captain Fantastic and Brown Dirt Cowboy);风行一时的单曲则有《风中之烛》(Candle in the Wind)、《别让太阳在我身边落下》(Don’t Let the Sun Go Down on Me)、《我猜那是他们叫它布鲁斯的原因》(I Guess That’s Why They Call It the Blues)等。  当计划执行过程曲折或花费过多时间时,必须学会忍耐;但若希望幸运之神垂青于你,还要适时减少损失,以其他方式继续创造自己的幸运。  例如每次购买新鞋,通常都需要一段时间,才能穿得合脚舒适。但有双新鞋你穿了6个月却仍磨脚,此时你有两个选择,一是继续坚持,二是扔掉。买错号码与合脚鞋之间最大的区别就是,无论你如何努力,它们都不会合脚。对感情、工作等事来说,也是如此。  就运气而言,过于坚持或许会成为致命伤。现在,你不应该容忍的是什么?你所犯的错误中,什么只能用继续前进来弥补?成功或失败,只能随着时间流逝显现出来,说不定你会发现,最大的失败其实是可以促进自己成功的有利因素,只要你一直保持前进。  坚持与放弃的时机  试问自己几个问题:过早放弃或停留过久是否为你的处事风格?你需要坚持还是离开?现在的状况是否耗尽自己的精力?如果不执着于此,现在会做什么?如果一直停留在此,会失去什么?如果继续向前行,又会失去什么?哪一个更糟?  当你反复进行一件事情却没有成功时,就该停下来反思一下。面对问题时,我们经常用相同的方法来尝试,结果一次次的失败让我们变得越来越沮丧,情绪激动之下,我们又用之前尝试的方法,投入更多精力,以致不得不放弃,逼迫自己甘愿认输。  虽然努力尝试或许会有回报,但最好的方法是后退一步,让自己离开一会,考虑其他完成任务的途径。费尽心思强求解决并非最好的方法。当你放松后,聆听心底的声音,就会打开另一条通路。此时你会发现,厄运已去,好运到来,起初看来不幸的事情,最后却能变成幸运。  没有最佳时刻  创造好运不仅要知道坚持与放弃的时机,还须知道何时出击。如果机遇不请自来,要像幸运的人一样先抓住它们,之后再担心自己是否冒进,是否急于求成。没有任何事情会在恰当的时间发生,倘若你一直等到自己能够胜任或做好准备才寻?

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