书籍,以活跃家庭气氛,增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快,胎内的环境安定食欲突然旺盛。胎儿进入了急速生长时期,因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质,植物性脂肪,钙、维生素等营养物质。
⑤4…5月:做胎儿体操:主动轻抚腹部,将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼:“宝宝,早上好!宝宝,晚安!”如此等等。这个期间要少量多餐,多吃些含铁多的,猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。注意不要贫血。从这时起,做授|乳准备,开始|乳头的保养。开始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排。
⑥5…6月:帮助胎儿运动:晚8时左右孕妇仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部,10分钟左右,增加和胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事,念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前,叫胎儿的|乳名,时间1分钟,这时是非常时期,孕妇要充分休息,睡眠要足,中午要睡1…2小时好。
⑦6…7月:帮助胎儿运动,给胎儿讲画册,色彩及动物形象,动物运动扩性格特点。丈夫应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视(不要看刺激性太强,情节太激烈的)、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以松弛压力、增加愉快。
⑧7…8月:帮助胎儿运动,丈夫、孕妇多与宝宝沟通,随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情,并告诉宝宝你快要出生了。你将降生在一个和谐、幸福的家庭,一个文明、昌盛的时代。
⑨8…9月:帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐,较前几个月胎教时间可适当延长。胎教内容可适当增加,孕妇应少吃多餐,以多营养,高蛋白为主,限制动物脂肪和盐的过量摄入,多吃富含微量元素和维生素的食物,少饮水。
⑩9…10月:在各种胎教活动正常进行的同时,孕妇应适当了解一些分娩知识,消除害怕心里,保持企盼,愉快的心态。要养精畜锐,避免劳累,早晚仰卧,练习用力,松驰方法,为分娩作准备。
“塑造”腹中的胎儿
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转贴自:健康宝宝点击数:137更新时间:2005…2…13]
随着现代科学的发展,对于人类的智力发掘,已经广泛引起入们重视。父母们希望从腹中的胎儿开始,塑造培育孩子,也就是进行“胎教”。
对于“胎教”存在着种种说法。如认为“孕妇看花和美丽的入像画,出生的孩子也会美”,或者“孕妇经常听音乐,就会对胎儿赋干先天的音乐才能”,甚至有“看兔子会缺唇”等说法。虽然这些说法缺乏科学根据,但从胎儿期开始,避免不良的刺激对胎儿的影响,注意母亲的生理和心理卫生,创造良好的环境条件,对胎儿的发育无疑是有着一定影响的。
从解剖生理学研究得出,胎儿的脑在受孕2~11周形成,到出生前大脑皮质的大部分细胞已分裂完成。在神经系统的发育中,感觉神经又先于运动神经,尤其如内耳的前庭神经发育较早。这是胎儿在母体内受到体位改变的刺激而形成的,因此孩子的平衡感觉发展也就较好。
母亲与胎儿之间虽然没有神经的联系,但其内分泌、代谢、血液中的化学物质,通过胎盘可直接影响胎儿。当母亲情绪发生剧烈的波动或惊吓等,引起肾上腺素、皮质激素等的变化,通过胎盘到达胎儿,使胎儿的胎心加快,胎动增多,从而直接干扰胎儿的正常发育,甚至造成发育缺陷、死胎等。这些科学的研究结果确实又是客观存在的。
宝宝能感觉胎教吗?
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转贴自:导医网点击数:108更新时间:2005…2…13]
当即将作母亲的孕妇对腹中的胎儿实施胎教时;常常会想:我的孩子有感觉吗?回答是肯定的;你的孩子不但有感觉;而且还在接受你的教育呢!
研究表明;随着胎儿的发育其各种感觉器官也逐步开始启动和运用。
触觉
大约3个月左右;胎儿就有了触觉。开初;当胎儿碰到宫中的一些组织;如子宫壁;脐带或胎盘时;会像胆小的兔子一样立即避开。但随着胎儿的逐渐长大;特别是到了孕中后期;胎儿变得“胆大”起来;不但不避开触摸;反而会对触摸做出一些反应;如有时当母亲抚摸腹壁时;胎儿会用脚踢作为回报。
听觉
怀孕4~5个月时;胎儿对声响就有一定的反应了。如突然的高频音响可以使胎儿的活动增加;反之;低频音响可使其活动减少。胎儿能不能辩别母亲的声音;美国北卡罗来州大学心理教授安东尼。德卡斯普做了个实验;他把两个音量减小了的耳机戴在一个新生儿的耳朵上;又给他一个有橡皮奶头的奶瓶;奶瓶与一根像皮管相连,当改变橡皮管的压力时能够触发录音机的选择开关。结果教授发现,新生儿更愿意选择母亲的声音录音。胎儿还十分熟悉母亲的声音和心跳声。例如;孩子出生后;当哭泣时;若听到母亲的声音或躺在母亲的怀中听到其心跳声;婴儿就会停止哭泣;全身放松;产生一种安全感。
视觉
胎儿在6个多月时就有了开闭眼睑的动作;特别是在孕期最后几周;胎儿已能运用自己的感觉器官了。当一束光照在母亲的腹部时;睁开双眼的胎儿会将脸转向亮处;他看见的是一片红红的光晕;就像用手电筒照在手背时从手心所见到的红光一样。
味觉
孕期快结束时;胎儿的味蕾已经发育得很好;而且喜欢甘甜味。
由此可见;胎儿;尤其是妊娠中、后期的胎儿;其触、视、听、味觉等都发育到了相当的程度;能够感到一些外界活动;这时以一定方式进行胎教;可以促使胎儿身心健康发展。