如今,你正在努力支配自己,所以,你也可以按照以上的方法进行。了解自己个性中的消极面,并建立改善的计划。与此同时,了解自己的积极面,并努力增加。
所以,第二步,你必须自我分析。也可以将自我检讨的结果写在纸上。拿出一张纸,在中央部分画一条线。在线的一侧写上自己消极的特质——也就是一五一十地写下自己想要减少消极的特质。如果感觉自己胆怯、害羞,就可以老老实实地写下来。如果在为某件事烦恼,也可以写下来。如果某种习惯妨碍了你的进步,就必须在自我分析表的消极栏中记录这种习惯,以便在支配自我时能够加以控制。
如果认为自己缺乏说话的技巧,也必须写下这项事实。如果喜欢羡慕他人、嫉妒他人,就必须加以改正,所以,也必须记录在自我分析表上。另外,如果自己好与别人争论,整天抱怨或是很自私,缺乏公平、正直的态度——当发现自己有这些性格特征时,一定要钜细靡遗地写下来。
或许,你并没有以上列举的缺点。这只是举例,以便更好地加以说明。重要的是,必须将自己的缺点完全记录在消极栏内。
在写自己的积极面时,想必是一件轻松愉快的事。在脑子里回想一下所有令自己喜欢的特质,并将之记录下来,认识自己的优点决不是利己主义。你正在努力支配自己。记录自己的优、缺点只是必要的手续而已。
如果你具备了优秀的气质,不要客气,尽管写下来,如果你具备了某项大有希望的特质,不要犹豫,立刻写下来。就好像你刚才苦思拼命“发掘”自己的缺点一样,也要努力找到自己的优点。
我的意图并不是要求你们写下所有优点、缺点的名称。而是说,当清单上有足够的“项目”提供分析时,你就可以在脑海中描绘出自己的“形象”,就可以为支配自我做好进一步的准备。
第三步,在遵循第二步方法后,你一定可以发现一个新事实。你会了解到,原来自己并不是太差劲。虽然有许多讨人厌的特质,但还有许多积极的特质可以与之“抗衡”。
不要想一口吃个胖子。你有今天的成就,也是花费了多年的时间。所以,想要改变自己,当然需要一定的时间。
第四步,在进行前三个步骤的同时,也可以执行本步骤。为了是自己能够产生支配自己的意识,必须在每次思考这个问题时,对自己重复一下的内容。 。 想看书来
第八章 做狼还是做人(3)
“我是我的思想,我行为的主人。”首先,必须将所有精力都投注在消极栏中。因为,只要克服自己身上消极的因素,就等于提高了自己积极的因素。
仔细审视消极栏中的各个项目,决定要从哪里着手。必须量力而行。或许有人能够一次全部改正,但如果自己不具有这种自信时,就应该首先从中选择几项,循序渐进。在下定决心要消除自己消极面的同时,就决不能退缩。要下定决心;“不获全胜,决不收兵”。在成功地消除第一次所选择的消极因素后,就必须选择第二个目标。
在努力消除消极面的同时,也可以加强积极面。选择一或两个积极项目,努力加以“助长”。同时努力对自己说道:“我掌握着自己的未来,我的未来光辉灿烂。因为,我所做的一切,都是为了能够获得健康、繁荣和幸福的未来……”
当你对着自己不断重复这段话时,你将可以体会到,自己的体内涌现出某种不可思议的力量,就可以很轻易地完成我在第一步骤中所提出的建议。你会发现,自己可以顺利地进入“自己是肉体的主人”的状态。
如何运用目标清单
列一份你的目标清单,不要光阅读纸上所写的内容,应该想象自己已经实际拥有其中的每一项。如果你的目标是关于肉体,就在内心描绘出自己享受着美好健康的样子(一分钟时间)。
如果你的目标是物质,就想象一下自己正享受这些目标的样子(一分钟时间)。你将会惊讶这些目标其实并非遥不可及。观察有关这一点的自然法则,的确很耐人寻味。你好想在一只无形的手的引导下,一步一步地实现着自己的目标。
一位曾经听过我在大学授课的学生写给我一封信。“我听老师的课差不多快一年了。昨天晚上,我看到在入学时,老师要求我们写的目标清单。我惊讶地发现,除了一项之外,几乎都已经付诸实现,而且,我最后一项也已经实现了一大半。当初在写这些目标时,我觉得其中大部分目标简直无法实现,甚至不想将这些项目写在清单上。”
一位年轻的妇女来到事务所告诉我,虽然我的理论十分精彩,但却毫无助益。她说,自己曾经有过无数次希望,但除了极少必要的内容以外,几乎从来没有获得过任何自己想要的东西。她不知道,在她所说的这句“曾经希望”的话中,就已经透露出她失败的理由。她说她曾经有过很多希望。我告诉她,除非她到达能够了解自己已经亲手掌握了这些目标的意识状态,否则,根本不可能有所获得。她的脸上似乎又有了活力,回答说:“或许正如老师您所说的,其实,仔细回想一下,以前,我都知道会发生这种那种的困难,从今以后,我要开始知道自己是一个成功者。”一年后,这位年轻妇女到处告诉她的朋友,她自己知道如何达成自己愿望的方法。而且,她也确实得到了以前只存在于梦想中的一切。
继续阅读本书,你将会了解,你的思想会对你周围的事物产生多大影响——对你自己产生多大影响。你也将了解由于吸引力法则的作用,你的思想将吸收你所看到的东西,无论对象是好是坏。
决定目标的技巧
如果你想要远行,在此之前,你必须了解自己将何去何从。
因此,你也要以相同的态度对待我们即将阐述的黄金秘诀。我希望你能够在自己的心中决定什么是自己真正期待的。必须十分明确!必须在内心正确地描绘出自己想要完成的目标。或许,你觉得我的要求不可思议,但随着你进一步阅读本书,你就会了解其中的理由。
第八章 做狼还是做人(4)
你必须买一本笔记本作为计划簿。便宜的笔记本就可以。在落笔之前,必须沉思片刻,扪心自问——“如果我能够随心所欲地获得任何我想要的东西,那么,我到底想要什么?”
当你的欲望在内心明确地浮现时,就可以写下来。打开笔记本,在扉页写下——“我的身体目标”;在第二页中,写下——“我想拥有的目标”;在第三页上,写下——“我工作上的目标”。
在身体目标的栏内,写上你自己希望自己身体有所改变的地方。举例来说:
减轻体重
保持容貌和身体的年轻
精力更旺盛
克服胆小