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第18部分（第1页）

制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。

气功功法不同，其特点和要求也各不相同，但共同的要求是：松静自然、意气相随、练养结合、动静结合、循序渐进、因人因病而异、持之以恒、生活有节。上述要求，大多适用于各种气功，练功者具体练某种功时，还要参照该种气功的具体要求。一般有精神病、大出血、高热、各种急性病及急性传染病的人不宜练气功。”

气功简单的说其实就是把后天空气与先天元气合成一股浩然正气的功夫；对生命过程实行自我调节、自我锻炼、健身长寿的科学。

陆越看到这，明白了为什么老僧说只是教了自己很少的一部分气功！原来老僧在一年里，教给陆越的大部分都是静功，而至于动功，老僧教给他的只是很少的一点点！翻开下一页，陆越接着往下看。

“一般而言，气功可分两种，即养气与炼气。养气就是道家静坐功夫，把气运在丹田，使之凝聚不散，不让身外景物诱导而外泄。炼气乃以运行为主。如拳术家在练拳时要用臂力，就把气运到臂上；用腰力，就把气运到腰上；假如四肢百胲都用力时，就把气运到全身。气有呼吸的区别，呼为阳，吸为阴；呼为动，吸为静；呼为刚，吸为柔。要把阴阳、刚柔、动静结合在一起，才能完成它的作用。气要运行时，不可逆走，贵当顺行。如顺行的话，不但脏腑会舒畅，并可快慢自如；倘若逆运的话，内部各脏腑就要受到伤害，一些习练者练岔气致伤致残者时有所见。”

看到这，陆越有种顿悟的感觉！原来所谓的静功就是用来养气的，而动功则是用来炼气的，只是自己体内是否已经产生了书里所说的气，陆越却还无法确定！因为对于穴位陆越没有任何的研究，所以即使真的丹田内有气，陆越也不会知道！

将书暂且先合了起来，陆越决定今天先不继续研究气功了，因为书里面有说到修炼气功共同的要求是：松静自然、意气相随、练养结合、动静结合、循序渐进。显然气功的修炼是急不得的，急了反而有害！所以陆越决定今天先将寺庙打扫干净以后，再好好的休息一个晚上！从明天再开始修炼气功！看来在这寺庙里，陆越将又要呆上一段不短的时间了！

第三十二章　身体的奥秘

时间流逝，已经过去了一个月了，在这一个月里，陆越白天练习气功中的动功，晚上就坐禅练习静功，切切实实的做到了练养结合、动静结合。对于静功，陆越已经有了近两年的功底了，所学在往深处学的时候，并未出现什么困难！只是在动功上，陆越一时却还无法做到很完美！按书里所说，动功可分三层，即调身，调心，调息。而这三层也是一层比一层艰涩难懂！

所谓调身：姿势自然放松，是顺利进行气功呼吸和诱导精神松静的先决条件。不同的姿势有不同的生理特点，姿势本身也起着一定的治疗作用。常用的姿势有平坐、自由盘膝、单盘膝、仰卧、侧卧、站式、走式等。

对于这第一层，用了一个月的时间，陆越基本上已经可以掌握了，常用的姿势也学的有七八分相似了，但是对于于第二层“调心”，陆越却还无法理解。

调心又称为入静，入静是指一种稳定的安静状态，无杂念，集中意念于一点，即意守丹田或留意呼吸，对外界刺激的感觉减弱，进入似醒非醒、似知非知的境界，即大脑皮层进入保护性抑制状态。常用的入静方法有五种：1。意守法。2。随息法。3。数息法。4。默念法。5。听息法。以上五种调心入静法初练时可从意守法开始，逐渐过渡到随息法或听息法，或始终练一种，可因人而异。

虽然书里给出了入静的5种方法，但是陆越却是一种也无法把握。至于第三层，那就更不是陆越所能理解的了！

第三层调息也称为呼吸，呼吸是气功功法的重要环节。通过锻炼，改胸式呼吸为腹式呼吸，改浅呼吸为深呼吸，最后练成自发的丹田呼吸。呼吸方法常用的有8种：1。自然呼吸法。2。顺呼吸法。3。逆呼吸法。4。停闭呼吸法。5。鼻吸口呼法。6。气通任督脉呼吸法。7。潜呼吸法。8。真息法。练呼吸要在柔和自然的基本法则指导下逐步做到深长、细匀、缓慢，切不可急于求成。

虽然这三层修炼起来并不是那么容易，但是陆越并不着急，书上有说，气功的动功与静功其实大部分都只是用来固本培元的，打基础的事，原本就不是可以急的！所以在修炼气功的时候，陆越遵循书上的说法，并不急于求成，偶尔还是会拿出一些时间来研究一下自身现在的身体状况！

想要了解自己身体上到底发生了什么事，肯定要从自己的实验室来调查了！陆越其实大概已经猜出自己的左臂之所以会如此异常肯定和那次带伤去细胞房构建病毒是分不开的！按陆越自己的想法就是，应该是那一次在构建HIV病毒的时候，那个病毒并不是空载的，也就是说，这个病毒其实已经经过别人的改造，让他带上了一个目的基因，人们原先的意愿就是要通过在空载病毒上加上一个目的基因，再用他去感染细胞，在病毒基因嵌入到细胞的基因组的时候，必然也会将目的基因带入细胞的基因组！在这个过程中，病毒承担的只是一个转运目的基因的载体功能而已！简单的说，就是陆越现在怀疑上次自己构建的那个病毒其实是已经被人改造过的，并且已经带上了某种未知的目的基因！然后这个病毒又感染了陆越当时伤口上的细胞，并且将那段未知的目的基因嵌入到了陆越本身的基因组里！所以说，陆越现在体内很可能已经多了一段基因出来，只是陆越并不知道这段基因的功能是什么！在想到自己的体内可能已经多出了一段未知的基因后，陆越就在自己的左臂上取了些样品，寄到了南众国的一个实验室，让他们做了一个全面的基因芯片的测试，基因芯片是现在能用来做大规模基因检测最先进的技术了！但是做一次这样的测试，就要花费近3万的钱财，要是换做以前，陆越绝对是做不起的，但是现在的陆越唯一不缺的就是钱了！

在将样品寄出去一个礼拜后，陆越昨天下了趟山，拿到了南众国那边寄回来的基因芯片测试的结果！由于测试的基因是人类的，所以信息量非常的大。于是今天陆越将气功的修炼都停了下来，准备认真的核对一下自己的基因是否有哪里存在着异常！

在花费了将近两天的时间，陆越终于发现了一个未知的基因正在自己的左臂大量的表达，而且表现的尤为活跃！但是对这个基因的序列分析，很明显又不是人类本该有的！所以陆越断定这个基因就是引发自己变异的罪魁祸首！而且在接下来的分析中，陆越还发现了这段未知序列的基因和癌基因有着很高的同源性，这让陆越很担心他会不会诱发自己身体的癌变！

其实陆越并不知道，要是没有在机缘巧合之下，他修炼了气功，不要说什么癌变不癌变的了，单单是这段加入的未知基因就会要了陆越的命，因为他已经严重破坏到了陆越身体内的微环境！但是幸运的是，陆越在被病毒感染后，竟然鬼使神差的没多久就上了山，来到了这座寺庙，并碰到了老僧。最最重要的是，他还学到了气功！事实上，古代的养生家就认为，“炁”和“气“是两种不同的概念。通俗的讲，“炁”就是人体最初的先天能源，而”气“则是指通过后天的呼吸以及饮食所产生的能量。而气功锻炼主要是通过后天的呼吸等方法来接通先天的“炁”，从而达到养生健身、延年益寿的效果。而如果从中医学角度定义气功：气功是通过调神的自我锻炼，使自身气机变得协调的锻炼方法。这里很重要的一点就是“使自身气机变得协调！”虽然加入了一段未知的基因，破坏了陆越原先机体上的微妙平衡，但是在这个时候，陆越却恰好的开始修炼了气功，而气功却又可以使自身气机变得协调，如此恰恰弥补了加入未知基因所造成的体内不平衡的负面影响！所以直到现在，陆越还未感觉到有任何的不适，这其实全都是气功的功劳！

关于这些微妙的变化当然还不是陆越现在所能发觉的，但是在被病毒感染后，陆越感觉到的只有它给自己带来了好处，却没有任何的不适，所以陆越现在并不是很担心，虽然说在陆越看了，自己很可能会得癌症，但是那也是未知的事情！为未知的事情所困扰，那是庸人自扰，绝不是一个聪明人应该干的事。所以陆越从不会将过多的心思放在未知的事情上！

第三十三章　张申