迪文小说

第136章 心流与新实验室（第2页）

“提到心流这个概念，我记得在一个月前就已经给你讲过了。”

启的胡子抖了抖，“提问！请解释心流的概念，并告诉我如何快速进入心流状态？”

叶方明已经被它提问出条件反射了，脑子还没反应过来，嘴巴已经张开了。

“在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。心理学家米哈里·契克森米哈赖定义心流为一种将个体注意力完全投注在某活动上的感觉。

在这个状况下，人们不愿意被外界打扰，也称之为抗拒中断。

心流状况产生时，人通常会高度兴奋和充实感。”

他眨了眨眼睛，继续说下去。

“至于产生条件，就和你刚刚说的那样，需要进行具有一定挑战性，但不至于太困难的活动，保证外部环境无影响，内部环境降低自我内心的焦虑，保证自我意识。”

启赞赏地点点头。

“那你现在明白了，心流其实就是理智脑与本能脑、情绪脑的共同合作。”

“我最近就觉得你学习方法有问题，你总是埋头苦学，但你不是为了获得学习的快感，而是将心思放在了其他地方。”

叶方明偏开目光，诚实地说道，“确实是这样。”

启说的一点都没错。

他还真是这样想的。

“你这个阶段，需要去学会享受自我，享受自我心流中的高度的兴奋带来的激素刺激。

不要总想着，现在咬咬牙努力刻苦，受再多苦也没关系，只要能考上好大学、拥有一个好人生就轻松了。

你又不是一只驴，拉磨的时候，还需要有人在你前面吊着一根胡萝卜吗？

你需要的就是去享受当下，去他妈的未来，听明白了没？”

启一脸恨铁不成钢的盯着叶方明。

真是服了这个臭小子了，明明智商挺高，有些时候就是莫名喜欢钻牛角尖。

这么简单的道理都不明白。

还需要它来开解。

叶方明下意识的陷入沉思。

沉默片刻后，他朝启严肃的点点头，“我明白了。”

享受当下吗？

似乎应该确实是这样，他过去一直执着于遥远的未来，而不是当下。

当下这个词，光是在心里想想就已经能感受到沉甸甸的重量了。

“你明白就行，好了，你现在就回去睡一觉吧，明早五点半起床，继续晨练和做早餐，明天早餐练习港式早茶。”

叶方明无力的倒下，继续躺尸。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

语气带了一些抱怨，“别说进入心流享受当下了，光是想想就已经头大了。”