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第145章 日常生活（第1页）

“那边几个人，跑步拖拖拉拉的，干嘛什么呢？”体育老师大声吆喝着。

早操，学生醒来，就召集在操场跑操，跑完就拉伸，吃饭。

我在我们班的队伍里，其实，我什么都没想，跑个步想那么多干什么？赶紧跑完，去吃饭就行了。

虽然我现在是到了辟谷的地步，十天不吃饭也没事，但吃饭能补充人体需要的营养，所以好好吃饭是一定要的。

跑完操拉伸的时候，赵云箐几个人抱怨着多么多么累。

我低着头好好拉伸自己的韧带，我不认为跑操是折磨学生，因为身体是自己的，你什么水平你自己知道，学校跑操，能让原本不愿意动弹的你，强制锻炼，至少比颓废起来的要好的多。

“拉伸完就去吃饭，别瞎跑。”体育老师说道。

“好知道了，老师。”

“快解散吧。”

体育老师看着这些死气沉沉的学生，无奈的说道：“解散。”

“啊，终于解散了，饿死了。”赵云箐伸了个懒腰说道。

“清婉，你怎么瘦，饭量还不小，怎么保持的？”冯兰脂捏了捏赵云箐的笑问道。

“这，我也不知道，天生原因吧。”赵云箐不知道该怎么解释。

“对啊，清婉和晓月的饭量都比男生的饭量还大。”秦小凤说。

“可能是因为，我胃比较强悍，能吃是福，能吃是福。”我笑着说道。

“要是晓月的个子再高一点就行了。”韩蕊胳膊搭在我的肩膀上。

“咱俩别站一起了，看起来跟妈领着女儿一样。”我说。

韩蕊愣了一下：“是，是吗？”

“对对对。”冯兰脂。

“有点。”秦小凤。

“哎呀，那我就带着四个女儿去吃饭吧。”

“滚！”

“要死啊你。”

“哈哈哈，开个玩笑，开个玩笑。”

饭后，坐在班上，第一节英语课，我真的听不太懂，我转过头看着猛男，扎着马步，捏着握力器：“干嘛呢，王天赐。”

“锻炼。”猛男双腿发抖，咬紧牙。

他已经扎了十几分钟了，算不错了。

“给我一个握力器，让我捏捏。”

“给，你调小一点，我这是60kg，你握不动。”

我拿过来，捏了起来，看得王天赐一愣一愣地：“是不是坏了啊，你看起来就跟没用力一样。”

“没坏。”

其实，大多数人锻炼的时候，都会忽视小臂的锻炼，小臂发达的人，腕力指力也会突出。

就好比拳击，人打出这一拳，瞬间锁住手腕，握紧拳头，打出的力量，也就越不容易卸掉，就好像一根铁棍用力打在你身上一样。

打个比方，一个正常成年男子，可以举起60kg的东西，但要让他轻松舞动10kg的铁棍，他不一定能舞的那么轻松。

为什么？因为棍子舞动是有惯性的，手腕没有力量，怎么能轻松掌控他呢。