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第5部分（第2页）

【学习日志】

1、制定适合自己的学习计划，自觉地按着计划一步一步去做。

2、根据模拟测试阶段和自己的薄弱科目，统筹安排每个月和每个科目的学习时间。

一些学习方法02

根据各科学习进度，分配一周时间

由于每一门课程的知识点的数量不同，以及知识点在难易程度上的差异，导致每一门课程安排的课时不一样，所以各科学习的进度也就不一样了。我们要想合理地利用时间，提高学习效率，就要根据各科的学习进度，合理地分配时间。在学习的实践和习惯中，我们往往都是以周为单位进行时间的分配。根据各科学习进度，分配一周时间。

首先，以周为时间单位，大致了解一周各科的知识点的数量和难易程度。了解各科的知识点的数量和难易程度，我们就能做到心中有数，大致地分配这一周的时间。

其次，根据老师的实际授课进度，对一周的时间进行再次分配。在课堂上看老师的授课进度是不是和自己预测的授课进度一致。我们要根据老师的授课进度作出适当的调整来分配时间，以迎合老师的教学。

最后，根据自己对各个学科的学掌握程度，合理分配时间。我们在各个学科上的掌握程度不同，所以我们在各个学科上所花费的时间就不一样。掌握教好的就少花点时间，留更多是时间在薄弱的课程上。同时，我们要学会利用大多的零散时间，比如上学的路上和睡觉前的前的一段时间。

刘军在初中的时候学习成绩一直很好，也以优异的成绩考上了重点高中。但是上了高中之后，他总是感觉时间不够用，成绩也就一落再落。他感到很羞愧，自己以前那么好的基础，怎么现在的成绩会这么差，时间就是不够用呢？而那些以前比自己成绩差的同学，现在的成绩也比自己好了。在和老师的一次谈话中，老师了解了他的情况以后才明白为什么他的成绩会下降了。他在学习中没有一套适合自己学习的时间安排，没有根据各科的进度合理安排时间。每一周的时间都在零零碎碎中浪费了，没有得到充分利用，同时，在自己的薄弱科目上，由于没有兴趣就没有花到应有的时间，把时间都花在了自己的擅长的科目上去了。得到老师的指点后，刘军有了很大的改变。以周为单位，每一周的时间都安排的很充实。经过几个月的努力，他的成绩终于又和以前一样优秀了，心里别提有多么高兴了。

刘军同学在学习上的成功告诉我们根据各科的进度，分配一周的时间的重要性。刘军一开始感觉时间不够用就是因为他没有合理地分配自己在各个科目上的时间，有的科目时间有多，就浪费了，有的科目时间就不够了。可以说，刘军的巨大进步，很大程度上得益于根据各科的进度，合理分配了自己一周的时间，长期以往的结果。

【学习日志】

1、了解各个学科的知识点，知道轻重缓急。

2、根据各科的学习进度，对一周的时间再次分配。。　最好的txt下载网

一些学习方法03

根据大脑生物钟，用好一天中最佳时间段

人的生物钟，是人长期以往养成的作息时间习惯，适应我们日常生活的工作和学习。我们的大脑也有一个生物钟在不停地运转，支配着我们的大脑工作。我们的大脑在不同的时间段，所处的兴奋程度也就不一样，有时候很疲惫，有时候又很活跃。我们在学习的时候就要充分利用那一段异常活跃的时间段。根据大脑生物钟，用好一天中最佳时间段。

那么，我们应该怎样做到根据大脑生物钟，用好一天中最佳时间段呢？

首先，要了解自己的大脑生物钟。了解自己的大脑生物钟是我们利用大脑生物钟的基础，没有了解的话，利用就无从谈起。了解是利用的前提。

其次，对自己一天的作息时间进行重新规划。我们在没有了解自己的大脑生物钟的时候，作息时间一般没有合理利用时间。在了解了自己的大脑生物钟后，我们就应该知道自己什么时候做什么事情是最有效率的，应当做出适当的调整。

最后，把握好一天中最佳的时间段。一天中有自然本身的最佳时间段，同时也有我们自身的最佳生物时间段，我们要根据自然的与自身的最佳时间段，得到一个最适合自己的时间段，充分把握利用起来，提高我们的学习。

周云的同桌是位成绩非常优秀的女生，每一次考试在全校都是名列前茅。反过来看看自己，自从上了高中之后，成绩就一落千丈，每次考试在班上都是名列“后”茅。看到别人那么好的成绩，成绩差的同学也一个个都有了提高，只有自己在一天天退步。自己也不是没有花时间，就是不知道自己的时间花到哪里去了。有一次，他就含蓄地问了一下女同桌是怎么样学习的，怎么学习成绩就那么好呢。一问才知道，原来人家能根据自己的大脑生物钟充分利用每一天的时间，使自己要记忆的知识点记得更牢靠，大脑运用更加合理，成绩当然会好了。得知后，周云开始努力，根据自己的大脑生物钟，重新调整了自己的学习计划，充分利用起了每一天。经过一段时间的努力，周云的成绩得到了巨大的提高，考试成绩一路攀升。

周云同学在学习上的成功告诉我们，根据大脑生物钟，用好一天中最佳时间段的重要性。周云以前的学习成绩并不好，不知道自己每天的时间花到哪里去了。然而在得知别人好的学习方法后，通过自己的努力，终于取得了巨大的进步。

【学习日志】

1、了解自己的大脑生物钟，知道最佳时间段。

2、根据自己的大脑生物钟，合理运用大脑。

一些学习方法04

自习时间，各科交叉利用，主次分明

在初中阶段，就要求我们自习。进入高中阶段以后，自习更是必不可少的，因为我们的知识的学习和积累，光靠老师在课堂上的传授是不够的。课堂上老师教授的知识都是一些基础的知识，是解决疑难问题的基础。至于疑难问题的训练和掌握，还需要我们在课余的时候进行自习去解决。我们在自习的时候不适合长时间地自习某一门课程，那样很容易使我们的大脑感到疲劳，影响学习效率。同时，我们还应该根据不同的学科，分清主次。综上所述，就是要在自习时间，各科交叉利用，主次分明。

首先，合理安排各科的自习时间。我们在自习的时候，不能因为自