所有“我做不到”的说辞,其实只是“不想做”罢了。我们只是利用情绪,并不是被情绪推动、受它支配。
“情绪决定论”是说人的行为被情绪推动,受情绪支配。情绪是一种复杂的、拥有强烈主观色彩的心理状态,是人对客观事物是否符合自己需求而产生的心理体验。通常我们的某种行为,背后都隐藏着不为人知的情绪。
某天你去上班,领导让你写一份计划报告,但领导并未告知你关于这个主题的细节问题,于是你认为你做不到,因为手头没有任何资料。可假如换一个人,他只要想做,就会使用各种方法来获取这个项目的资料信息。由此可见,你并不是做不到,而是压根儿就不想做。
所谓的“我都知道,但就是做不到”的说辞其实都是“我不想做”罢了。我们并没有被情绪推动,受情绪支配,通常都是主动并频繁地利用情绪来逃避自己的问题。