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第15部分（第1页）

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青城武术门派很多，也分南北派、内外家，风格各异，各有千秋。但因青城这座仙山宝地人杰地灵、道教思想的影响，它又求同存异，在它大的风格特点，即追求“天人合一，道法自然”。

融武、易、医、丹、气于一体，汇道、佛、侠家精华。青城派和少林武当峨眉一样同属侠家武功。　电子书　分享网站

飘渺派

飘渺派的开山主师娄盘所创，距今一千七百年之前五胡乱华时期，公元300年匈奴、鲜卑、羯、羌、氐五胡进军中原娄盘带领飘渺派和江湖义士组成了一支民间队伍，奋力反抗五胡入侵，舍命保家为国，大战九天九夜没吃没喝战死杀场，被后人称为民族英雄。娄盘死后有一子女在五胡十六国时期被人追杀，被迫逃到山海关外四十里地之处隐居起来等待时机东山在起，飘渺派的人虽然不在江湖，但江湖依然有他的传说！娄家飘渺派人才辈出，个个淡薄名利，功成身退，不为金钱所弯腰，不被一块蜜糖所击倒。近代飘渺派传人娄阳，山海关外第一县人士。是飘渺派唯一的一脉传人。娄阳认为武术没有门派之分，高低之别。习武之人应该做到以武健身，以武健德。路见不平拔刀相助，该出手时就出手，敢与和坏人做斗争，除强扶弱是习武之人应做之事！“飘渺派武功”源于飘渺派始祖娄盘创建于东晋时期（公元286年），秘传至今已有一千七百多年，历经五十二代武功传人。因受五胡十六国时期追杀等多方面的影响和限制，故而知道飘渺派武功者甚少，几乎是鲜为人知，隐藏在民间濒临失传的“旷世武功绝学”……

“飘渺派武功”宗旨：传承武功真谛，天天除强扶弱，夜夜英雄救美，做到千锤百练，武医结合！主要武学外功有飘渺流星拳，飘渺闪电掌，飘渺分筋功，飘渺卸骨功，飘渺断脉功，飘渺蝎子功等。器械有：飘渺闪电刀，飘渺流星枪，飘渺追魂棍，飘渺夺命剑，飘渺霹雳扇。飘渺派特点是：身形如蝎，手眼犀利，步法灵活多变，发力猛毒。手法有抓、打、拿、掐、翻、砸、锁、靠、崩、截、拦、挂、插、缠、刁、扎、滑、撩、搂等，腿法有蹬、弹、撩、踹、缠、穿、踢等；身法有俯、仰、拧、转、伸、缩、闪、展等，眼法有环、瞰、注、随、看、瞅、瞧、瞪等；蝎子功上、中、下、三盘齐全，左右开练，循环渐进，注重拳法以下盘功夫为主。其功法主练蝎子功。飘渺派口诀

拳似流星眼似电，身如蝎形脚如钻。出手最慢如射箭，出脚最慢如雷电，手要毒，眼要奸，脚踏中门往里钻。两肘不离肋，两手不离心。出手不空回，打人如散步。身似弓弩，拳如毒箭。心动如飞剑，肝动如火焰。肺动如雷声，脾肾夹闪电。遇敌如同火烧身，专攻敌心去打人。起无形，落无踪，出脚好似龙卷风。身如蝎形随处走，察虚找破占中央。打人头部抢高地，神仙接招也难防。两腿一阴和一阳，双手只在蝎洞藏。出手好似虎吃羊，回手肘部打胸膛。天昏地暗云遮月，降龙伏虎蝎子王。

功夫理论含胸拔顶，抖胯合腰，手脚四分，三盘连进，身如蝎形。飘渺派讲究内三合外三合，内三是“心与意合，意与气合，气与力合”。“外三合”即“手足合，肘膝合，肩胯合”。基本理论，有阴、阳、起、落、动、静协调配合；心、意、气、力、胆、智协调配合；手、足、肘、膝、肩、胯协调配合。发于脚、撑于腿、冲于胯、拧于腰、送于肩，打于手混身蝎子劲。要求和特点（1）套路和练功方面：本门套路具有矫健敏捷、干脆利落、刚劲有力、舒展大方、动静分明、刚柔相兼、无坚不摧，挡者必毁。练习时要求身如蝎子趴地，腿如蝎尾上翘，内外合一，手、眼、身、法、步紧密配合，并要求作到“形如蝎子，定如卧虎，动如脱兔，灵如玩猴，轻似云鹤。”或者说：“静如处子，动则雷鸣，快似闪电。”无论练功或套路中，都要“内练一口气，外练筋骨皮。”注意“气沉丹田”，呼吸自然。蝎子功讲究先有其形，后有其功，从有形到无形，从外三合到内三合，而且要学、练、用结合，等等。从而达到练内强外，天下无敌。在双方交战的过程中要求“出则击、回则防”，顺合合于进击，逆合合于防守，贴靠叉合相应，搭手上下齐开”。娄阳认为力有接力和发力，各存动静开合，蝎子功在作战之时，起无形，落无踪，出脚好似龙卷风。作战口诀

上打头部一圈，中打正面一线，下打腰部一圈。身不舍正门，脚不可空存，眼不及一目，拳不打定处。察虚找破，见漏就打，贴身近发，五毒击心。

飘渺派武功招势1、拨云见日2、震步崩天3、顺风摆莲4、力劈华山5、双风贯耳6、只手撑天7、丹凤朝阳8、翻花地龙9、春雷惊蛰10、凤展单翅11、双轮击膝12、海底捞月13、腾空飞脚14、霸王举鼎15、劈山开道16、海底捞月17、铜锤贯顶18、蝎子拦道19、金蛇盘丝20、恶蝎出洞21、浪子踢球22、渔翁撒网23、猿猴坠枝24、武松打虎25、拨水赶浪26、猿猴捞枝27、肩挑日月28、仙人指路29、地起旋风30、滚肘点心31、雪花盖顶32、迎门铁扇33、二马缠头34、蝎子擒虎35、推窗望月36、白猿献果37、平分秋色38、翻云盖日39、蝎子亮尾40、乱锤打铁。以上几种功法不受年龄和性别限制的约束，易学易练，操做简单，不出任何偏差。老年人修炼，可预防衰老，延年益寿。中年人修炼，能强身健体，事业有成，前途无量。青少年修炼，可提高免疫功能，茁壮成长。体弱多病者修炼，能在无形中消除体内一切有害毒素，对防治多种疾病和提高免疫功能有奇特显著之功效。女人练习可以滋阴养颜，调理月经失调，缓解内分泌都有帮助。学者亦可根据自身生理条件与体质之强弱、在业余时间适当运动，正所谓生命在于运动，活动两下就会受益终身。　。　想看书来

燕青拳

燕青拳传说为《水浒传》中燕青所传，燕青为官府所辑之人，燕青被人捉拿途中，在雪地行走，巧施步法，得以逃脱，创下燕青拳。燕青拳法有鲜明特点：架势大开大合，腿法突出，拳腿相随，快慢具理，手中寓发，伸屈待发，虚实相辅，变化灵活，难以捉摸。燕青拳之手法，讲出手皆为招，抓、捋、拿、打、棒，出手连三招。其腿法以十八种勾法为重，云：手似两扇门，全凭腿赢人。功成者。手拨六向，脚踢八方，穿手画弧，五弓抱桩。其步法多为斜行（提手加幼），进退闪胯，跃纵腾挪，连点展搓。其身法讲侧、转、钻、翻、吞、吐、俯、仰，随机应变，一法数招。起伏、翻转、回环、侧绕、勾挂、盘旋、跳跃、顺送，巧妙运用。　　　燕青拳法内容丰富，技术全面，故其演练风格优美，快慢有度，潇洒大方，招术科学，老幼皆宜练。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　燕青拳法之习练，讲究快练武，慢练功。练功讲八字要诀：抢、靠、粘、卷、提、挎、弾、，称八大招。它亦拳法之钢，每字不能以一招一势代替，而在每招每势之中，每字含八目，计六十四目。基本功练就，技击法则会深悟。燕青拳套路有　　　一：徒手：１、燕青大架１２０式　２、溜腿架子　　　３、燕青拳　４、燕青三十六式　　　　５、十路弹腿拳　６、绵掌拳　　　７、小进拳　８、劈挂拳　　　９、连手拳　１０、查拳　　　　１１、十面埋伏内传招法套路　　　二：器械：１、清平剑　２、燕青四门刀　３、劈挂刀　４、十二连戟　５、昆吾剑　６、八仙剑　７、行者棒　８、五虎群羊枪　９、五虎群羊棍１０、燕青小花刀　１１、春秋大刀１２、双手带　１３、勾枪拐　１４、鸳鸯钺　１５、太师鞭　１６、陈香拐　１７、双锏　１８、行钩　１９、护手钩　２０、梅花钩　２１、燕青双刀２２、梅花双刀　２３、梅花枪　　　　三：对练：１、子母锤　２、头路靠　３、二龙靠　４、靠打十八钩　５、小进拳对打　　　　四：器械对练：１、太祖棍　２、单刀拐子进枪　３、大小刀对咬　４、单刀进枪　　　　５、双刀进枪　６、双手带进枪　７、三节棍进枪　８、空手夺刀　　　９、双钩进枪　１０、对扎枪　１１、扇车刀　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　燕青拳，它具有内家拳内避，练精化气，弧形走转之势，又兼有外家拳的开张，劈打，舒展之态，更以其动作变化丰富而体态灵动，受到广大爱好者的喜爱。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　燕青拳是子午门三十六杀手功之一。此拳钢柔相济，内外兼修，招式大开大合，有排山倒海之势，内藏杀机，专击人身之要害，往往一招半势能制敌于死地，为防止此功传入歹人之手，帮此拳法一直密不外传，只传入本门中品德高尚正派之弟子。txt电子书分享平台

五祖拳

简介

南拳流派之一。相传为福建晋江人所创。因综合了白鹤拳、行者（猴）、达尊、罗汉、太祖五种拳派的技法，故名。五祖拳属典型的外家功力型拳术，威猛激烈，以柔济刚，包涵内家拳的很多技击法和内功修炼法。该拳套路多达两百余套，空拳、长短兵自成系统，小套仅有十数步，大套多达一百多技手。无论大小套，五行蕴中，左右相维，攻守相续，内外兼修，步稳身正，出拳时，欲发先收，常用摇身抖膀的方法，加快拳速，增加拳势。亦有发声，以声助力。该拳特点脚马夹束稳固，前轻后重，进如脱兔，退如蹲虎；技手简约严谨，一阴一阳，攻守分明，沉肩拾肘，身法自然。下盘坚牢，落地生根，脚法缠绊细腻，起踢直起直落，低而沉重。行气发力，丹田为灶，起于腰胯，节节相催，内气和技法都讲究吞吐沉浮。器械以棍术最为著名。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　五祖拳的源流

五祖拳是福建七大拳种之一。作为为闽南一带流行最广的一个拳种。有关五祖拳有几种不同的说法，而最具争议的有两种：　　　〈一〉五祖拳是白鹤　，猴，罗汉，达尊，太祖五种拳法的合称；　　　〈二〉五祖拳是蔡玉明把上述五种拳法经过整理加上玄女法和后来所学北派拳法创编成一种有别于原来五种拳法的一种新拳种。　　　以上两种说法都没错。但是必需加以区别，因为它们名同而实不同，一个是五种拳法的合称。一个是现流传在闽南一带的拳种。　电子书　分享网站

甘凤池拳

甘凤池拳法是清雍正年间江南大侠甘凤池所传。在长江中下游一带流传甚久，习者众多。　　　其拳路特点是结构紧凑，处处都是从实战出发，—招一势非打即防，不练花架子，具有许多攻防特技；动作钢劲有力，以刚为主，钢中有柔，出招迅速。初习者犹如练习书法一样，一笔一画务必工整，久而用心习之，自能得其奥秘，达到神话之境地。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一、歌诀　　　　　练习拳时间，子后午前行；　　　能做五七次，逐日无间停；　　　精强且力壮，力能长千斤；　　　延年兼益寿，百病不能侵　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　二　　进退歌诀　　　进步捷如风，失机退宜快；　　　乘势侧锋入，身稍向前迈；　　　掌实即须吐，发声使擎怪；　　　变化如蚊龙，迟快分胜败　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三　　趋避歌决　　　趋避须眼快，左右见机行；　　　趋从避中取，实自虚处生；　　　功力虽制我，隙开进莫停；　　　势猛君休惧，四两拔千斤。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　练拳五法　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一心法、二眼法、三手法、四身法、五步法，又要心快、眼快、身快、手快、步快，兼要五法同时运用，心中想着、眼里看着、手上动着、身子活着、步下走着，遇隙即攻、见空即补，随机变化令人莫测则为得矣。故少林五法有五要点：（1心要明，（2）眼要清，（3）手要速，（4）身要下，（5）步要准。　　　心不明则神昏，眼不清则意乱，手不快则迟缓莫救，身不下则起落无方，步不准则进退失势，此渭五病，皆拳家之所忌也。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　五裆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　技击家曾云：拳打三分，脚判七分；又云：手是两扇门，全凭脚踢人。此言拳术一道虽为手上工夫，若与敌人交手，占最后胜利，则以赖腿足赢人。故首重步法之姿势。练拳之初，必先练步，步法稳准而后练拳，则事半功倍，　　　不致有顾首不能顾尾之弊，庶几上下相随手足相应而能完整一气也。　　　本篇拳法中运用最多之步法有五种：（1）弓裆，（2）马裆，（3）躺　　　裆，（4）寒鸡档，（5）鸦弦裆。　　　弓裆：又名弓箭步，其姿势为左右两足前后相离—大步，一腿屈膝向前、—腿挺直在后，前腿足尖须问内勾，下部小腿尤须立直，成前后箭式。亦有以左、右为名者，如左足在前名曰左弓箭步、右足在前名曰右弓箭步。　　　马裆：又名马步，系将两足在右分开，两腿屈膝蹲下，大腿面与膝角成平行，膝角与足尖上下相对，体正、腰挺，两足成八字式或—字形。练斗步法者多以此为基础，因其既能使重心下沉增长腿力；且可免血气上浮呼吸短促之弊。　　　躺档：又名仆步，其姿势系一足向旁方横伸，一腿屈膝蹲下，两足尖相齐成平行。如左足旁开一步，右膝蹲下，则称为左躺裆。如右足旁一步，左膝蹲下，则称为右躺裆。久久练习则步稳气沉身腰活便。　　　寒鸡裆：又名丁坐步，其姿势系—腿屈膝在前、足尖点地，一腿屈膝在后，足跟落实。如左足在前成一竖，则右足在后成一横，名左丁寒鸡步；如右足在前成一竖，左足在后成—横，名右丁寒鸡步。此种步法广称活步，取其便于进退也。　　　鸦弦档：又名夹马步，其姿势系　　　—腿在后屈膝成蹲坐势，一腿在前挺伸足尖内勾，两大腿夹靠相近。如左足在前挺勾、右足在后蹲屈，则名左夹马步；右足在前挺勾、左足在后蹲，则名右夹马步。此种步法，用之转身回旋最为灵便。因拳术虽为手上工夫，如步法不固则上重下轻，风絮水萍足跟无力，故拳术一道而以裆法为第—步之初阶也。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手法略说　　　拳术中之手法，系指手臂之全部而言，膀、肘、腕、指、掌、拳均在其内。兹将本篇之所用手法略举如下：　　　切掌：系掌根外缘下部用劲，用以切击敌人之手法；　　　捺掌：系掌根正中下部用一种挺劲吐出捺击之法；　　　衡拳：多内腰间发出，向前方或旁方平衡未发出之前．虎口朝外、拳心朝，发出之后拳心朝内；　　　挂面拳：系用拳背节骨，由下向上打击敌人面门之手法；　　　双盖拳：系双拳由上向下磕，专用于磕打敌人拳脚之手法；　　　刁手：无指掇拢用以勾扫来拳及腿、或狙击敌人要害部之法