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第43部分（第1页）

“是，师傅！”澹台水心不甘怠慢，依瓢画葫芦，照着刚才的要领，正面朝陈小楠轮劈一掌，陈小楠闪身“游”开，紧着猛地蹲身一撩。

居然是撩阴掌！

澹台水心立刻感觉到下面有一股凉飕飕的气息逼近，不单单是一股气劲，也是一种身体本能的危机感应。

但是陈小楠这一撩并没有真的撩上去，在快要撩到下面的时候，停了下来，点到即止。

澹台水心顿时舒了一口气，她知道这要是被打中了，可不是闹着完的。

“学会了吗？”陈小楠沉声问道。

“学会了！”澹台水心非常自信，有模有样的学了一遍，手臂像鞭子一样从下往上一撩，空气中发出了轻微的啪嗒响声。

陈小楠心中赞赏连连，但却不动声色地问道：“除了动作，你还学会了什么？”

“还有什么吗？”澹台水心眨了眨懵懂的大眼睛。

陈小楠并未直接回答，而是讲解道：“人的身体，就像是一个国家，拳术的练法，就像内政，要人民不闹事，不造反，遵纪守法，古代我们华夏用过儒释道来治理人民，让人民顺从，不横征暴敛，休养生息，才能国泰民安，我们练拳一样，也给让身体里的各个器官、组织、骨骼、肌肉、筋络等，顺从自己，听自己的号令，讲究养身之道，只有把身体养好，才能把功夫练好。

但与人争斗的时候就不一样了，什么恶毒的手段都使得出来，无所不用其极，哪里脆弱攻哪里，教你撩阴掌就是想告诉你这个道理，所以与人争斗，切忌轻敌，切忌放虎归山或者妇人之仁，高手过招，一个不留神，很肯能就被对方击毙，命丧黄泉，这一点，你要知道。

毕竟，善泳者溺，练国术者，少不了与人争斗，但不能脾气暴躁，动不动就出手，否则肝火旺盛，伤肝就是伤目，非常影响武功修为，到了一定的层次，练拳不如养性，心性一定要好。”

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第94章　教育笨徒弟

澹台水心捏了捏拳头，十分赞同地点了点头说道：“师傅，这个我懂。”

陈小楠摇摇头面容严肃地说道：“与高手过招不是一般街头斗殴，你一定要把刚刚我说的记在心上。下面你听好了，八卦掌，走为先，收即放，去即还，变化虚实步中参。走如风，站如钉，摆扣穿翻换法清。腰为纛，气如旗，眼观六路手足先。行如龙，坐如虎，行似江河静如山。阴阳手，上下翻，沉肩坠肘气归丹。抱六和，勿散乱，气血遍身得自然。摆扣步，仔细盘，转换进退在腰间。脚打七，手打三，手脚齐进莫迟缓。胯打走，肩打撞，委身挤靠暗顶肘。高不扼，低不拦，迎风接近最为先。数语妙诀掌中要，不用纯功亦枉然。”

陈小楠顿了顿，继续说道：“这是八卦掌的总歌诀，从中可以看出，八卦掌最重要的是步法，你的力气比我要大，但是刚刚你并没有打着我，这便是八卦掌‘游’字诀的奥秘，让敌人摸不着，但是你却可以快速调整位置打敌人的薄弱部位，你不觉得和英雄联盟里的走砍躲技能这种技巧有异曲同工之妙吗？”

听了陈小楠的讲解，澹台水心深表同意地点了点头。

陈小楠继续说道：“八卦掌的练法分三个步奏，即定架子、活架子和变架子；有三盘功夫，即上、中、下三盘。你是初学者，先练好上盘的定架子就好。你应该知道八卦方位组成的是一个圆形吧？你先原地走个圈，只走八步，要合于八卦的乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。”

澹台水心按照陈小楠的话照做，有模有样的走了八步。

陈小楠说道：“继续走，慢慢的去体会扭腰坐跨，磨膝磨胫，平起平落，如履潜水的感觉，同时走的时候要两膝相抱，里脚直放，外脚里扣，前后腿组成剪子形，切忌不要走骑马步，上下起伏！手掌指向中宫，也就是圈内中央……”

澹台水心走了几圈后，陈小楠指了指公园的一个小花坛说道：“这个花坛外圈大小刚好，花坛边缘也正好只合你一脚的宽度，你站在上面走，越快越好，不过，姿势要是不对，或者是掉下来，哼哼……！”

澹台水心以为这么什么难的，可是不一会儿她不是晃来晃去，导致姿势不对，就是掉下花坛的边缘，理所当然的，屁股大腿就要遭殃了，接连挨了好几巴掌，每一巴掌都打得啪啪作响，不过疼痛对她来说倒是无所谓，她本人性感诱人的身子倒是越打越兴奋起来了，导致更加无法专心致志地去训练。

陈小楠看到澹台水心一脸春心荡漾的模样，叹了口气说道：“你知道为什么练童子功要禁欲吗？不说童子功了，练武大多数都需要在这方面节制……”

澹台水心泛着绯红色光泽的脸蛋左右甩了甩，表示不知道。

陈小楠说道：“因为从小练童子功或者说……练武的人，那方面的**都很强！为什么呢？因为身体很好，腰胯有力，下盘扎实，精血旺盛，十岁出头就发育得和十七八岁的少年一样，全身的精血非常活泼，**比常人大多了，但是却不能随意发泄心中的**，因为一旦控制不住**，就好像是开闸泄洪，一泻千里。

练武的人，精血练得充沛，在身体里流通起来，活泼灵动，只要有一次被**打败，恣意忘情地泄了身，身体就好像脱缰地野马，很难再控制住**，被**诱惑了一次，肯定有第二次，若是不懂节制，堕入**的深渊，肆意发泄，身体就会越来越空虚。

许多练武的人，就是克制不住内心的魔鬼，自以为身体好，恣意妄为，最后被酒色掏空了身子……至于武侠小说里的酒剑仙，他们喝的酒，是补身体的药酒，不是市面上卖的商品酒。至于采阴补阳，采阳补阴什么的，那纯属武侠小说里瞎编的，我是不知道有这样的邪门功法。如果练国术的人，连‘心猿’都不能降服，处处心猿意马，那么，他的境界也就止步于眀劲了，而且还不能练到巅峰，等到年纪大了，反而身体不如平常人，寿命也很短。”