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第七章 练武（第1页）

“呼呼～”

“呼呼～”

“呼呼～”

一个不小的池塘，有一个人正围着它跑步。

即使满头大汗，气喘吁吁，周秋还在坚持的跑着。

“好了。张嘴。”陈卓浩身影不是何时来到他的身边。

“呼啊……”周秋停下来，边大口呼吸边大张开。

一颗幽黑的小药丸，被塞进他嘴里。

“接着跑。”陈卓浩说完，身影一闪，又消失不见。

周秋看着他一眨眼没影，心中生出一股羡慕和动力。

接着又围着池塘跑了起来。

他的身体太差，还不能直接练武。

武功不是那么好练的，哪怕是简单站桩，也需要有良好的身体基础。

不然会透支身体。虽然也不是不能强练，获得的实力增长。但等老了以后，身体会痛苦不堪，难以忍受。

而到达基本站桩的肉身条件，也不代表以后可以无忧的练武。

练武主要就在于练与吃两字。

练主要在于锻炼肌肉、筋骨、气息，然后劲力凝聚。

养主要在于吃高能量的东西：肉类或药材制成的食物、丹药。

药丸入喉，没有热热的能量，也没有力气突然又从身体里涌上来。

周秋迈开步伐，只能拼了老命的继续坚持的跑着。

练武需要有良好的身体素质和补充的营养。

周秋这其实就是在练武，只不过是在练基础中的基础。

……

光是练跑步，周秋就已经练了三天。

不知吃了多少小药丸。

“今天不用再跑步了。”

穿着黑色劲装的周秋正习惯性热身，准备接着跑步，却惊讶的听到陈卓浩温和的说道。

竟然不用跑步了。

他心中不由一喜。

这三天，周秋跑步跑得都快吐了！

现在终于可以……

真真正正的练武！

‘我的实力，现在是多少？’周秋对智爷问道。

【周秋：力量约等于08，速度约等于09，体质约等于07】

敏捷增长的算最快、最多的。

毕竟这几天，周秋天天在跑步。