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第7部分（第1页）

“敢打我？起来啊。”庞海异常嚣张的用他那大肥腿，踢踹着三个倒在地上的少年。而常胜却没有动手，只是看庞海在那里手舞足蹈的表演。

看着倒在地上三人的惨样，围观的外门弟子中，一些个少女，纷纷不忍的转过头。而一些年长的外门弟子却饶有兴趣的看向常胜与庞海。能这么快就解决战斗，除了俩人的力气大外，打的地方也是人类比较脆弱的地方。

常胜拉了拉庞海的手，轻声道：“好了，得饶人处且饶人。咱们去吃饭吧。”

“今天就饶了你们，下次再敢跟我嚣张，见一次打一次。哼！”话落，拉着常胜的走，分开人群，向一旁空闲出来的餐桌走去。

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正文　第40节：第十章　潭中锻体　（4）

＇第5卷＇第40节：第十章潭中锻体　（4）

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来人坐下，身边除了年长的外门弟子在端坐着外，其余所有同龄弟子都闪到一边。在他们的心中，常胜与庞海已经属于暴力份子。

常胜与庞海也不在意，拿过点菜宝，每人都点了四道肉食。由于食堂有规矩，凡是点的菜品，不能剩。如果剩了，就取消一天进入食堂吃饭的资格。所以以往庞海与常胜每次都是先点四道肉食，可最近常胜的翻脸倍增，所以就开始直接点八道肉食。

不大一会儿，一个大食盒就出现在头顶。常胜轻车熟路的接下，将里面的肉食一一的摆放在桌面上，与庞海没有丝毫形象的大吃起来。

“这两个小子不错。打架果断，下手够狠。等以后有了修为，绝对是战斗狂人。值得培养！”一名年龄在十四岁左右的俊朗少年，面如冠玉，英俊非凡。斜靠在门柱上，喃喃自语。

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正文　第41节：第十一章　玄铁内衣

＇第5卷＇第41节：第十一章玄铁内衣

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饭后，在庞海在庭院中，与庞海聊了会天。常胜就回到了自己的庭院中，先是将院门关好，然后开启防打扰阵法。

将绑在脊背上的耀阳剑解下，放在一旁，常胜开始按照师傅教给自己的那套锻体术，做起来各种锻炼身体的极限动作。

这套锻体术一共分为四节三十六个动作，能够有效的锻炼全身所有的部位。当初在学这套锻体术的时候，常胜可谓是吃足了苦头。因为里面有些动作非常的难做，往往为了标准的完成一个动作，那处关节就要疼上很久。

常胜在炎龙的教导与纠正下，学习了整整四天，才算基本掌握这套动作的全部要领与标准。虽然后来炎龙并不监督常胜，但常胜也丝毫不放松，依然严于律己的坚持着将这套锻体术完美的做出来。

因为做这套动作，好处是显而易见地。每天早上起床，都会感到精神饱满，浑身充满了力量。而且这力量每一天都会以一种看得见的方式缓慢增长。

锻体术的第一节算是热身，一连串九个动作下来，全身的骨骼开始松软发热。第二节算是热血，一连串九个动作下来，浑身的血液变得滚烫起来，顺着体内的经脉快速的流动。第三节算是锻体，一连串九个动作下来，浑身的骨骼噼里啪啦的作响。第四节算是极限，将身体四肢与各个关节扭曲、环绕、转弯至身体的极限。

总体来说，这套锻体术非常的神奇，每当常胜的身体达到极限时，外界的天地灵气就会自动顺着毛孔，进入全身，让常胜的身体适这种极限。使常胜超越这个极限，挑战下一极限！

一套锻体术做下来，常胜只觉得浑身酸软无力，拖着疲惫的身躯，走进房中，努力的爬上床。侧着身子，左手捂住肚脐，右手扣于耳朵上，以吸一口气，分三次吐出的频率进入梦乡。

这套独特的睡法名为《蜃龟术》。也是炎龙传授给常胜的。通过这种睡姿以及吐气平率，能够增强身体的各项机能，有效的解除身体疲劳与精神疲劳。这也是常胜在劳累了一天后，每日起床都能够生龙活虎的只要原因。

就这样，一个月转眼而过。

在这一个月的时间中，常胜每天都过得特别充实。早上与庞海一同去吃早饭，然后去传功堂听取一些打熬肉身的方法，或是去藏书阁中找一些修道知识来丰富自己。中午吃完饭后，庞海会回到自己的庭院中参悟功法。

而常胜就会来到演武场跟随炎龙一同走出宫殿，来到殿外密林中的瀑布下游继续打熬肉身，开发深藏在丹田中的残余药效。晚饭时，就会与庞海在食堂门口汇合，饭后俩人会聚在一起聊聊，然后各回各的庭院休息。

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正文　第42节：第十一章　玄铁内衣　（2）

＇第5卷＇第42节：第十一章玄铁内衣　（2）

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常胜每天都在坚持习练锻体术与蜃龟术。身体一天比一天强壮高大，现在常胜的身高，已经达到一米四左右，已经与一般十二三岁的少年持平。站在八岁孩童中，已经有了一种鹤立鸡群的感觉。

一个月的激流冲击锻炼，常胜早在昨日就以达到炎龙的标准，任由汹涌的激流冲击而一小时内巍然不动。