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第66章 减肥纪录片（第1页）

纪录片虽然标榜的是记录真实，但是既然是影视作品的一个种类，在拍摄过程中，当然也有运用一些拍摄技巧的必要。

所以，黄乃思说到用一些技术手段，补拍几个赵乐志前面几个月的减肥过程的镜头的时候，说得非常坦然。

刘筱涵听着更是习以为常。

赵乐志虽然没有接触过这方面的事情，但也不认为这样做有什么不妥。

对黄乃思的这个倡议，赵乐志个人没有什么意见，纪录片，又不是其他类型的影片，他作为影片主角，不需要什么演技，只需要做好自己就行。

至于最后的成片如何，全看黄乃思作为导演的剪辑功底！

便爽快地点了头。

黄乃思喜笑颜开，拍手道，“太好了！我现在就回去筹备，明天就正式开始拍摄！”

像记录赵乐志减肥过程这样的日常生活纪录片，也不需要太专业的拍摄器材，只需要几台质量还过得去的摄像机就行。

因为拍摄的内容主要是赵乐志的减肥过程，也就是运动锻炼和饮食这两个方面，对妆容、服装、采光等方面的要求，也都降到了最低。

摄制组筹备起来很简单。

黄乃思可是龙国目前七大影视公司之一的“振平影业”的太子女，抽调几个稍有些专业性的摄像师，以及其他摄制组的工作人员，不过是一句话的事情。

说是第二天就正式开始拍摄，第二天上午，黄乃思果然带着摄制组的所有成员，直接找上门来。

黄乃思一共为这部暂时还未命名的纪录片，安排了三个机位，一个固定机位，一个移动机位，还有一个临时机位——临时机位并不是常备的，只需要抽出时间，拍摄一些赵乐志在户外进行的运动就行。

这部纪录片的主要场景，一是在赵乐志的家里，二是在健身房，但是如果只在这两个地方重复，拍摄效果会有些单调。

正好，在赵乐志给自己制定的健身计划中，等他的体重降到180斤左右的时候，将会开始尝试一些街头健身的项目，走街头健身路线，而不是就在健身房里，往职业健身方向发展。

街头健身在龙国更加小众，根据赵乐志这段时间的了解，至今没有一个叫得出名号的本土街头健身大神，网络上流传的街头健身视频，几乎都是美国那个街头健身的发源地传过来的。

赵乐志很有兴趣，做龙国街头健身的吃螃蟹者、推广人。

除了这三个机位，黄乃思手里也拿着一个小型的摄像机，以她的角度，拍摄一些她认为有意思的画面，作为整个纪录片的补充。

这些画面，将来也可以当做拍摄这部纪录片的记录花絮。

除了两位常驻摄像师（临时机位的摄像师只是在需要的时候客串，并不是常驻），还有黄乃思，整个摄制组，还有一个全能助理，这个助理负责的工作，是拍摄过程中的一切杂事！

整个摄制组只有四个人，实在是精简得不能再精简了！

这是黄乃思自己争取的结果，本来她老爹黄求振，是打算按照最高标准，组建这个摄制组的——他宝贝女儿的第一部片子，虽然只是个纪录片，但是拍摄的过程，也要精益求精，争取拍出精品！

但是，在黄乃思看来，这部内容简单的纪录片，实在是没必要搞那么大的阵仗。

黄乃思也没想着把这部纪录片拍成什么精品，她拍这部片子的初衷，只是作为毕业作品，应付结业罢了。

而且，虽然拍摄这部纪录片，得到了赵乐志的同意，刘筱涵也大力支持，但是如果黄乃思把阵仗搞得太大，对赵乐志和刘筱涵的生活影响太大，他们的意见会不会改变，就未可知了。

尽管和赵乐志、刘筱涵接触不多，但是黄乃思仍然能够感觉到，他俩并不是那种张扬的性格，能够同意她提出的这个建议，主要是想记录下现在美好的时光。

如果拍摄过程中，对他们现在的生活影响太大，让他们的生活变得不那么美好了，他们极有可能反悔。

赵乐志接受黄乃思这个提议的时候，连片酬都没有谈，合同更是无从谈起，一切的维系，全靠交情。

所以，黄乃思在拍摄的过程中，要尽量考虑赵乐志和刘筱涵的感受，不能太过肆意妄为。

黄乃思把自己的考虑跟黄求振说了之后，黄求振虽然有点不以为然，但也没有勉强。

路平主动提出，这两天请赵乐志和刘筱涵到他们家做客，大家正式认识一下，把黄乃思和他俩的矫情，进一步夯实，以保证黄乃思的毕业作品能够顺利完成。

在带人来赵乐志和刘筱涵家之前，黄乃思已经在电话中征得刘筱涵的同意，进门之后，先把路平的邀请对刘筱涵说了，刘筱涵本来也有登门拜访路平这个她最认可的圈内前辈的打算，对此自然是欣然同意。

在赵乐志家里的拍摄，主要集中在厨房里，在整个计划要持续到赵乐志减肥成功的拍摄过程中，赵乐志都要自己准备健身餐。

减肥的三大要素——科学的训练计划安排，合理的饮食，以及充分的休息，休息没有什么好拍的，另外两部分自然就是重点了。

在一般人的印象中，减肥就是运动，实际上这是不准确的，如果饮食和休息配合得不好，光靠运动，减肥不会有太大的效果。

而且，既然是纪录片，当然要尽量全面地展现赵乐志减肥的全过程，光拍在健身房的运动部分，也显得太单调了一些。

赵乐志本来一早就打算自己做健身餐的，只是在得知有张慧华这个专职厨师之后，就犯懒了，而且在他的减肥计划中，前面几个月，对饮食的控制不需要太过严格。

而接下来，也正好到了需要配合比较严谨的饮食，才能起到最好的减肥效果的阶段。

纪录片的开拍，不过是把这个部分，稍稍提前了一些，对赵乐志自己的计划影响不大。