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第六章 父亲李景瑞（第3页）

但是现在的李宁夏，无论是体质，力量，敏捷或者是智力，都是人中翘楚，万里挑一的存在。

所以，这形意拳是一练就有效果。

李宁夏终于理解李震云爸爸说的，这就是以“悟灵性为至上”，用“神意气合于丹田，运化周身，无微不至，感之遂通”。

形意拳修炼到宗师境界，三体式桩功最后从“静中有动”而至“动中有静”所要追求的高深造诣，到此境地自会“无处不有，无时不然，触之自应，不思而得”，则“拳无拳，意无意，无意之中是真意”的妙境，自可得之。

形意拳之精妙绝伦，李宁夏才了解到一点皮毛，慢慢来，李宁夏知道这个事不能急，只要每天修炼都有一点点进步，持之以恒，一定会学有所成！

桩功收罢，李宁夏开始练习五行拳法。

首先修炼形意拳之劈拳。

劈拳分为单手劈、双手劈、跨步劈和静劈等。

对于单手劈的修炼，李震云爸爸说要注意自身手臂的力量和身体的协调，还要注意呼吸和修炼节奏的配合。

虽然李宁夏融合了李震云的魂魄，但是自己现在的体质，力量，敏捷和智力跟李震云完全不同，所以还得从头练起。

李宁夏修炼单手劈五分钟，感觉逐渐掌握要领了，毕竟也是练过的。

接着修炼双手劈，这个难度比单手劈翻了几倍。

双手劈要求双手同时劈击，同样要求力量于身体要协调，呼吸与劈击节奏要配合。

接着就是跨步劈，在向前迈步的时候同时劈击，眼睛注视前方，身体和力量协调统一，这个修炼是要用于实战的，所以要求动作灵活机动，呼吸平缓，动静结合。

最后是静劈，这个李宁夏还不能修炼，因为练习这个得用内力催动掌力劈击的。

在健身房修炼了差不多两个小时，李宁夏没有觉得累，反而觉得浑身有劲，精神亢奋。

李宁夏回到自己的房间，脱了衣服，洗澡。

十五分钟后，李宁夏吹干头发，看了一下手机，看到自己微讯号上有一些未读信息。

王永仕：“老铁，你下午怎么没来上课？”

“兄弟，你最近是不是强撸了，小心灰飞烟灭啊。”

李宁夏回：“滚滚滚，劳资的五姑娘纯洁无瑕，你个下流胚子，明天去看谁飙得远！”

老姐：“江湖救急，明天宿舍聚餐，急急急！”

李宁夏给她转了一千块，“这个月还我，利息要比银行高一倍！”

老大：“听妈说，下午你身体不好，现在怎么样了？”

“老妈往严重里说的，下午起床就好了。”然后给他发了他打形意拳的十秒钟视频。

往下一划，又看到一条同桌发来信息。

杨碧卿：“你今天又请假了，身体好点了吗？”

李宁夏回：“好了，谢谢关心，明天见！”

处理完信息，洗漱罢，李宁夏上床睡觉。

睡着后，锁魂环从李宁夏识海飘出，莹莹亮光裹住李宁夏魂魄，穿过层层壁障，来到末日世界。