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第十章 和抑郁说再见（第1页）

怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。

——《黄帝内经·素问·举痛论》

抑郁症早已成了一种常见病，甚至与感冒一样常见。精神抑郁症的病机应当是肝胆气郁、少阳不足，三焦不畅、枢机不利、痰浊内阻、心神不宁，这就是中医辨证的结论。应当和枢机、解郁结、益少阳、畅三焦、化痰浊、宁心神，这就是一般抑郁症的根本治法。

1991年1月4日，一条新闻震惊了海内外的华人，著名作家三毛以离奇方式自杀身亡。1996年12月13日凌晨，著名作家、诗人徐迟从武汉同济医院高干病房六楼坠亡。两位著名的作家，都因患有精神抑郁症而以特殊的方式离开了这个世界。

1993年10月25日，香港著名的流行音乐歌手、作曲家、主持人陈百强，用酒送服了大量安眠药，陷入深度昏迷，抢救治疗17个月后离世，时年35岁。从他生前和友人、家人谈话的内容来看，他长期患有抑郁症。

2003年4月1日，影坛巨星张国荣从香港中环文华东方酒店一跃而下，终结了他46岁的生命，让无数影迷、歌迷惋惜和心痛。张国荣生前的抑郁是明显的，身心的痛苦使他痛不欲生，最终无法解脱，而选择了结此生。

因抑郁症而自杀的名人，屡屡出现在媒体上。其实，抑郁症盯上的并不只是作家、明星、名人。2012年，世界卫生组织的一份报告称，目前全世界有3。5亿人患有抑郁症，在中国大约为3000万人患抑郁症，同时还有许多潜在抑郁倾向、抑郁情绪的人群。

世界卫生组织的统计数据表明，抑郁症目前已成为世界第四大疾病，预计到2020年，它可能超过癌症，成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾患。这提醒我们，抑郁症早已成了一种常见病，甚至与感冒一样常见。

抑郁症究竟有哪些表现？在什么情况下会得抑郁症？为什么当代社会抑郁症高发？抑郁症究竟是心理问题还是身体问题？得了抑郁症或者有了抑郁情绪时，我们又应当怎么面对？