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第三章 宽恕很难做到（第3页）

与不喜欢自己的人共处

○怎么才能与不喜欢自己的人和谐共处呢？

尝试和不好相处的人交往，我们可能会得到一些启发。

非常幸运，很多人关爱我、珍视我，我的内心充满了幸福感，也因此万分感谢大家这份珍贵的感情。人们经常会问我：“先生，周围有这么多人喜欢您，您是不是就能远离那些不喜欢自己的人？”当然不是。在形形色色的人际关系中，没有人可以完全隔绝对自己抱有敌意的人。而且，即使躲得开，我也不会那么做。

我做医生的那些年，遇到过很多患者，他们告诉我得了病以后才意识到什么是生命中最在意的东西。与当初自己最讨厌的事物在一起磨合久了，居然能让自己发现生命中最珍惜的东西。人际关系不也可以借鉴学习吗？

不被人理解已经很痛苦了，如果再进一步被嫌弃，很容易让人陷入一种“为什么我这么糟糕”的情绪里。

其实尝试和不好相处的人交往，我们可能会得到一些启发。

每到这种时候，我就对自己说：活了100多岁，我对真正的自己都还没完全搞清楚，别人不理解我很自然啊。

这么去想的时候，我会变得轻松愉快起来。然后就可以思考为了让对方理解我，我该做些什么。这时很容易怀着一种接受对方的心态，让大家继续相处下去。

相处过程中，我不断会对内心真正的自己有新发现、新认识。相反，如果认为对方不好相处，就回避对方、避免接触，那么也就能认识自我的机会错过了。

我深刻体悟到，那些让自己不开心的人际关系中，反而蕴藏着可以丰富我们人生经历的启示。

怎么看待依赖关系

○不习惯依赖别人或者被别人依赖，先生曾过度依赖别人吗？

有福气依赖某个人，我认为是件值得庆幸的事。

依赖有两种，你说的过度依赖，是不是这种丧失了自我而依赖别人的做法呢？

想要过度依赖别人的时候，有必要思考一下内心的那个“自我”。

这个“自我”就是有自己主张的生活方式，简单地说，非常自信，确定自己想朝着什么方向生活下去。

遗憾的是，与外国人相比，日本人普遍缺乏自我。这大概与信仰有关。

是否有自我是生活方式的问题，与经济上是否独立无关。有些人即使寄人篱下，没有生活费，也能坚持自我。就比如现在坐在轮椅上的我，在生活起居都需要别人照顾的状态下，我依然能做到坚持自我。

第二种依赖说的是那种坚持自我、拼命努力的人，在遇到确实无法解决的困难时，他们信赖比自己更强大的人，把自己确实无能为力的困难托付出去，然后以一种“绝对信任”的态度等待最后的结果。

因为有能力，所以被依赖。正因为有依赖自己的人存在，我们才努力让自己可以肩负更大的挑战，人生才变得更加有价值。

对我来说，能让我依赖的朋友，就好像是我的家人。

如何与年轻人共处

○怎样与年轻人和谐相处？

我非常喜欢年轻人。

如果问我最希望得到什么人的肯定，我的答案是“年轻人”。

“看到您努力的样子，我们觉得应该更加努力”“感谢您所做的一切，让我们觉得现在非常幸福”，当听到这些来自年轻人的话，我会由衷地喜悦，希望自己加倍努力，成为年轻人的人生导师，给予他们更多的勇气。

这些年轻人和我有着八十多岁的年龄差，和他们沟通交流，让我感受到了很多新鲜有趣的刺激，学到了许许多多的东西。而出乎意料的是，他们竟然对我这一代人的想法也非常感兴趣。

和年轻人相处时，我很在意我们接触的方式方法，使用什么样的语气、摆出什么样的表情、用什么样的说话态度、给人什么印象等，这些可统称为“接触感”。如果你对年轻人居高临下，唠叨说教，他们就不愿意和你继续交流。

我们应该带着亲近温和的接触感，让年轻人产生“想更多地感受到你的帮助”的心情，这样自然会与他们形成良好的关系。

“现在的年轻人不怎么样”，在很多时候都能听到这种论调，我觉得这是一种以自我为标尺的言论。我们完全可以转换思维，我们确实年长，人生阅历更加丰富，所以我们更应该主动接近年轻人。年轻人和我们谈话会害羞或者词不达意，但他们年老后一样会变得自信和健谈，年龄的增长可以教会年轻人很多东西。