集训的三个月里,夏暄和每天不到六点就到了训练馆,练完陆地就上板台,体能训练结束后就是看历届的比赛录像。
许纯这段时间除了带夏暄和,还要负责几个跟着国家队带训的运动员,不可能全程盯着她训练,但有时候回过头来,突然发现,夏暄和的脑子是真好用。
起初让她练三米板,小姑娘自己摸出了一点模糊的特点,就是稳不住,但看了录像和听了教练的讲解后,练出了体系,融汇贯通了。
“这个夏暄和,还真的让人惊喜。”
苟海双手抱胸,看着三米板上练习的少女身影。
许纯:“方向对了才是最重要的,不然全都白忙。”
苟海笑了声:“今天可是集训的验收比赛,有信心?”
许纯眉梢微挑:“一会打分,谁也别偏心。”
苟海扬了下手里的记分表:“您请了。”
集训结束的最后一天是国家队安排的队内比赛,虽然不计入个人积分履历,但如果夏暄和能从这场三米板上跳出来,那世界大运会就算有底气了。
“在去大运会之前,这是你唯一能练习的三米板比赛,奥运冠军都在这儿,就当她们是给你陪赛。”
教练这话让夏暄和愣了愣,不愧是许纯,这心态拿捏到位。
夏暄和一下就不紧张了,甚至有点兴奋。
比赛的出场顺序是抽签,夏暄和排在第15位,第一位出场的是全国个人全能赛上的银牌得主,也是她在国家队里的师姐。
随着裁判的口哨声响,底下所有的目光都朝三米板看去。
405b,跟夏暄和的第一跳一样。
“向童是一位技术比较全面的选手,气场很稳,这次也会代表她们学校参加大运会。”
夏暄和听着许纯的介绍,视线抬起的刹那,女孩脚尖压下了跳板,纵身一起,两个半周后,打开入水。
水花只荡开了一道银圈。
许纯拍了拍夏暄和的后背,“自己数着第几位出场,到你了就上板。”
说完,她就往裁判区走了过去。
接下来出场的是林珊,夏暄和认识她,向童是全国个人全能的银牌,而林珊就是那位金牌得主。
随着跳板一压,女孩向后屈体两周半,在打开入水的时候,夏暄和眉头微微一凝,腰向后弯过了。
“敏芳师姐来了!”
忽然,站在一旁的陈西琪低声说了句:“她的主教练是上一任跳水皇后的教练,她大赛经验超强的。”
听她这么说,夏暄和不由定了定神,又是405b,周敏芳的压板果然就比前面的选手从容,一个呼吸间,起跳,空中屈体两周半,入水几乎没有水花。
跳水馆的广播响起了7个裁判的打分,果然比前面的都要高。
贝塔:“这真是一跳更比一跳强啊。”
陈西琪:“别忘了你也是要上板的,别光顾着欣赏啊。”
贝塔:“你这话是跟自己说的吧。”
此时,夏暄和已经开始热身了,经历了长时间的集训,她们的身体是被掰开又重组,肌肉强度都到了姐姐,但一想到眼下的比赛,心态和情绪又调了起来。
“华清宜来了。”
这时,陈西琪拉了拉夏暄和的手,“她跟你一样,台转板,而且这个姑娘起点非常高,跟施诗师姐组合三米板双人跳,拿了世界冠军。”