等到王庸一篇心法写完,荼蘼跟钟心两个小丫头已经说了无数个“哇”了。
“喏,这就是苏轼的静修心法。虽然是古文,但是意思还是很好懂的。你们先自己理解下,也算今天的功课。”王庸说。
钟心跟荼蘼一把抓过,两人围在一起琢磨了起来。
有荼蘼这个优等生带着,再加上钟心最近进步不小,两个丫头不一会就信心满满的开始打坐了。
面向东南,盘起双腿,闭上双眼,开始用手指敲击腮帮子。
嘟嘟嘟,那假模假式的样子,逗得王庸瞬间笑场。
“停停停,两位大小姐,你们这是卖萌呢还是静坐呢?”王庸笑道。
“哼,我们不正是按这心法写的,叩齿吗?”钟心不服气的说。
“叩齿,可不是用手。而是上齿使劲磕下齿,类似于频率快的咀嚼食物。像这样。”
嘚嘚嘚嘚,王庸闭合着嘴唇,牙齿出撞击声音,冲钟心两人示范道。
因为第一个步骤两人就做错了,王庸也不敢让两人自行领悟了,而是手把手教起来。
“叩齿三十六次之后,便是握固闭息。什么叫握固呢?这是道家的一个术语,两手当屈,两大指抵食指根,余四指捻定大指,是为握固。闭息就不用多解释了,闭目屏息。对,就是这样……”
“想象着自己的五脏六腑,里面有一团火焰,引导着这团火焰往丹田也就是小腹的位置去。气息满了,憋不住的时候,把废气吐出去,再换一轮新鲜气息。舌尖抵着牙根,唾液不要吞咽,含在口中。”
“精神要集中,不要胡思乱想!重复过程三次……”
这段心法用到的释道两家的术语较多,没有王庸的引领,钟心跟荼蘼还真做不正确。
在引领两个学生的同时,王庸自己也在依照方法打坐。
几个轮回,当王庸一口唾沫咽下,骤然体内一股中正祥和之气萦绕,好似火热的夏天吃了一块冰镇西瓜一般,无比的舒爽。
“王老师,真的有效哎!”钟心跟荼蘼也感觉到了体内变化,睁眼叫道。
“保持心境,别激动。接下来摩擦双手、脚心、腰腹肚脐,感觉到热为止。再自上而下捉自己鼻梁七下,五指成梳抓头皮百下。好,是不是感觉到通体舒泰?内心有一股睡意腾起?没关系,遵从内心意愿,尽管去睡。”
王庸就像是一个禅师,用语言引领着钟心跟荼蘼陷入梦境。
两人身体软绵绵倾倒在沙上,出匀称的呼吸声。
苏轼的这种静修方法需要小憩一会才能奏效,睡眠是人类最好的休养机制。只要一小会,等两人清醒过来,就会现精神焕,脑子清醒一倍。
王庸缓缓起身,从钟心卧室拿来一张毯子,轻轻给两人盖上。
还顺势将荼蘼白嫩的小脚丫给塞进毛毯下。
脚心也是心,一旦受凉也会影响健康。
“荼蘼小姐,荼局长让我来……”此时骤然一个粗犷的声音响起,一个身材高大的汉子出现在门口。
却是来接荼蘼的申强。
而王庸捏着荼蘼脚丫的一幕,正好被他看见。
“你在干吗!放开她!”申强瞬间怒了。
没想到局长一语成箴,竟然说中了。这个家教老师果然是一个衣冠禽兽!
两个女学生都昏倒在沙上,一动不动。肯定是被他下了药!
庆幸的是自己来得早,看样子这淫贼还没来得及做什么就被自己撞破了。
这种人,该杀!
申强眼中爆出一抹精芒,小碎步踩得砰砰直响,从门口迅冲向沙位置。
好似一架跑道上加滑行的战斗机,全身都迸着摧枯拉朽的爆炸力。
“今天不把你打得生活不能自理,我就不叫申强!”
申强大喝一声,临空击下,拳锋如山岳轰顶,将王庸笼罩在内。