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第2章 下午四十度训练就这(第1页)

那个人拳头冲过来的时候,杨帆不屑的微笑出现了,只是稍微扭个脸,然后一拳直接冲向那个人的腹部。可想而知,杨帆一拳ko那个人,然后摸了摸自己头发,还发没有脱发!不过,那个人可就惨了,虽然杨帆收力了,但是那个人疼得连话都说不出来了。随后我就跟那个人朋友说到:“麻烦把他带回去吧,他恐怕要先躺一个小时,才能起来了。”他的朋友吓得连话没说就带那个人走了,师哥这时候凑过来了,说到:小师弟的功力又见涨了,比当年高中一个人打12个还要强,而且。。。。。。,师哥还没说完,我立刻打断了师哥的话,然后眼神犀利的说到:师哥,快去多买点吃的,记着不要油太多,要不然你也别吃了!师哥瞬间就去买饭了。我摇了摇头,第一天就有人要恶心我,真无语。随后师哥把饭拿来以后,我们就开始恰饭。

吃完后师哥带着我去我们宿舍楼,也许今天真是个倒霉日子呢,路上又出乎意料的事情发生了。我和我师哥正要拐弯的时候,我推开师哥,然后就看见了迎面而来的大长腿,而我只是稍微格挡就把腿劲卸下来了,然后我和对面那个女生就面对面看着,师哥和那个女生的男生都来到我这。师哥突然看见那个男生突然说到:“微哥,竟然是你!”,这个叫微哥笑着说到:“是鲁云啊,不好意思,没有伤到你们吧。”我师哥就叫鲁云。我师哥刚要说话,我立刻插嘴说:没事,她再练20年都还不够格!”然后女生脸色非常不好看,恨不得直接一脚踢废他。师哥不好意思的说到:“微哥,我师弟嘴就这样,抱歉,下回聊。”师哥就立刻来追我。女的说了一句:“下次再遇见他,我一定。”微哥说到:“好了学妹,我带你去宿舍吧。”然后2人也走了,而我和这个女生缘分也就从这展开了。

师哥追上我并且跟我说到:“你知道这个微哥是谁吗?”看我没说话,师哥接着说:“他就是咱们学校校队副队长,首发控卫张微,医学院大三学长,号称微笑指挥家。”杨帆听完这个称呼心里吐槽:这个称呼是哪个傻子取得,还不如学学伊赛亚托马斯叫微笑刺客呢。眼看到楼下了,我跟师哥说到:“下午一点,师哥陪我训练吧,我知道室内篮球场只给校队训练,所以我也进不去,那就麻烦师哥陪我室外篮球场好好练练了,今天温度不错,回见!”师哥嘴角抽搐了一下,吐槽说:“40度的天气,是真好。”然后师哥也去准备啦。

来到宿舍,我的宿舍号是204。然后看见我的室友,别说就一贯风格古怪的我,我都看我的舍友都很舒服,我们宿舍是4人间,然后我们互相介绍了自己。我们宿舍其他三人分别叫子尧,阿程和老吴(直接就这么说了)。我们四人寒暄完后,都上床打算休息了。现在是11点半,我还能睡个1个多点。然后我就立刻睡着了。

被闹表叫醒了,然后换上装备出发训练了,阿程跟我说:“阿帆,外头那么热,你还要打球吗?”我笑着说:“还好吧,今天天还不错。”然后我就出门了,然后下楼就看见我师哥了,他把训练的东西带上了。然后埋怨跟我说:“小师弟啊,这一下午训练完,我还不给被晒黑。”我边走边说到:“我的好师哥,就你这肚子,也要减减了,就让师弟我好好帮你一把吧。”师哥也真是无语了,走了十分钟后,2人就到了篮球场上。学校的室外篮球场是真的大,数一数也有20个全场了。然后我去挑了最里面的场子去训练。

正要走进去的时候,就看到了中午被我一拳ko的那个人和另一个人到来,恰巧那个人也看见我了,而我师哥也和那个人对视了,看这意思2人应该认识。被我打的那个人说话:“混蛋小子,你给我站那,老子中午还没找你算账呢!”我连理都没理他,就走了,但我师哥和那个人一直站那不动,还不说话。我直接走上去,跟2位说到:“要不你俩说句话,要不然就各练各的,别站着在那瘆人,你俩又不是模特的。”2人听完,对我说:“滚!”然后2人哼了一声就走了,而中午那个人很尴尬的站在那,气的他,也去拿球练习了。

我问师哥,那个是谁啊。师哥没好气的说到:“我在校队的死对头,外国语学院大二的,打大前锋,叫王隶。”我就哦了一声就开始训练了。刚热身完,那个被打的人过来了,他说到:“我叫陈浩,外国语大二的,你这个目中无人的样子很讨厌,所以,看你会篮球,要不要单挑啊!”我直接瞪了他一眼,给他吓得,我说到:“不要耽误我训练,你可以跟我pk训练,但单挑,就你哪凉快就哪待着去。”陈浩气的啊,王隶也上前来说:“挺拽啊,行,我俩跟你pk训练,你练什么,我们就练什么!”我看着说到:“挺有自信啊,那就来吧,你们能坚持住算你们赢,让我干啥都行,输了,离我越远越好!”2个人心里都想着我们在这种天气下都练了一个星期,你以为能难倒我们,2人异口同声说到:“没问题!”师哥,你就算了,你就恢复性训练就好了,顺便当个球童。师哥真是无语了,说到:“行吧,行吧,谁叫我伤刚好。”

我说到:“那就开始吧!”

首先,我拿球开始了运球训练,2人开始跟着我学,也是非常基础,左右高低手,胯下,背后,然后行进间。刚开始2人心想觉着就这啊,也不过如此!当第一组完事后,我就说到:“还有2组,而且需要加快速率了,坚持啊。”2人听完,不屑一顾的。但当第二组到一半时候,2人快不行了,因为我的速率快的超出2人想象,因为一组里的每一项都是100个,这是要不断巩固基本功到达那种化境的地步,以后争取趁那个男人选秀前,拿走他的大基本功得称号。可那2个人惨了,速度开始缓慢,等我做完第三组后,2人才刚开始第三组。然后我也不等他们,把我的道具拿了出来,就是降落伞,然后开始死亡17折。当我开始的时候,2人惊呆了,因为哪个傻子敢在这么热的天,要跑17折,还tm整个降落伞!2个人后悔了,感觉这一趟他们就足以进校医室了。然后我跑完后,看着他们俩,说到:“不练的话,就当你们输了,你们可以继续看或者走人!”2人害怕了,因为这绝对是个疯子!然后我就脱衣服,完美的身材展现在我师哥和那2个人面前。三人异口同声说到:“这tm也太秀了吧!”然后我就开始了1000个三分的训练,之前克里斯说过等你找到中距离干拔姿势和三分投篮姿势平衡时,你就可以加练2000记三分。因为现在我学会干拔和后仰,而且这个姿势我很熟悉,就是我那个时代乔丹的跳投,让我着实一惊。但我也同时知道乔丹投篮的弱势就是三分不准。这个困扰了我一整个假期的问题,随着我的过来有办法解决了。那就是像我那个时代的乔治,安东尼那种类型的1。5段式投篮,中距离还是像乔帮主那样就行了。随着这个想法的出现,我开始在接下来的训练,不断改正姿势,开始适应,花了一个半小时将1000个三分投完。不过王隶和陈浩傻眼,陈浩说:“这这就完事了,我投1000个三分都要一个半小时,他既然用一个半小时投进。”2人彻底服了。师哥看了说到:“你又成长了,师弟!”我擦了擦汗说到:“来吧师哥,接下来训练需要你帮忙了。”然后我看向那2个人,也问到:“能帮我练一下干拔吗,就相当于单挑了。”现在的2人也被杨帆的实力折服,也开始帮忙。师哥开始,所以杨帆第一个球只是一个加速,然后罚球线中距离跳投得分。我理解师哥刚伤愈,所以没难为他。然后到了王隶,王隶作为大前锋,身高只比我高3cm,但我臂展确实2米01,而且他的横移很慢,所以我就原地交叉运球,然后突然干拔应声入网,王隶很无奈,属实防不住。然后坐下跟我师哥聊天,说到:“这是你师弟?太强了吧,就算是队长恐怕也。。。。。”师哥笑到:“我这小师弟,是我见到过最厉害的人了”王隶也没说话。因为2人看到了一场精彩攻防回合。

陈浩根据之前2位师哥防守,分析出自己应该如何防。然后我和陈浩的单打开始了,看见陈浩防守,我心里赞叹到:“真是有意思,好久没遇见这样的防守了。”虽然我有无数办法打他,但现在只能用中距离干拔,所以像陈浩这样防守者,对他有利。我先持球三威胁,陈浩伸手干扰,然后我直接看到左边空档,加速突破,而陈浩真的聪明,始终贴着我,逼我去左侧底角和45度角之间。然后我一个背后回拉,想回到左45度角那里,但我把球快拉到右手时,陈浩的手伸出来了,我很意外,没想到他的防守真的不错,但这并不影响我,我快速的将球再次回到左手,并且打算直线突破,陈浩非常意外,以为这次能防下来,没想到这家伙还可以这样,于是看我突破就跟了上次。但我突破第二步的时候,直接在左侧45度偏一点位置,直接干拔。陈浩直接定住了,看着球飞入篮筐。进球完后,我说到:“好防守。”陈浩没说话,因为眼前这个人实力,真的判断不出来。于是就这样,又练习了1个半小时后,我的最后一趟17折来了,三人看的,只想说一句:“把球给我,我要回家。”

我放松完后,跟那2位说:“今天的天还可以,比以前可差远了。”所以今天的训练量,也就这样吧。2人心里吐槽:“你这个疯子,今天40度天气,然后你来句就这。”2人吐槽的时候,我就带着我师哥离开了球场。。。。

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