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第248章 孕妇吃了非常好(第2页)

他打算再加强训练,等到她孕后期,体重增加不少之后,仍旧轻轻松松抱得起她。

刷牙洗脸,换衣服,沈见礼拿起梳子,将她的长发梳理整齐。

她的长发,好像黑色缎子一样,顺滑光亮,梳顺之后,看着这美丽的秀发,很有成就感。

天气冷,披着倒还能增加一丝暖气。

两人都收拾整齐之后,一同下楼。

就楼上楼下的,其实可以不用坐电梯,怀孕了,适当运动挺重要,沈见礼握住她的手,两人一起走楼梯到下一层楼。

指纹解锁,大门咔哒一声打开,屋子里的人听到声音,纷纷停住手上的动作。

司云博戴着一副老花镜,正在看报纸,听到脚步声之后,眼神立即从报纸上挪开。

他们司家比较传统,司寰宇还保持着订报纸的习惯,所以,司云博看的那份就是司寰宇定的年报。

司寰宇同样在看报纸,他们更加喜欢这种纸质印刷的幽香,摸着更有实质感,电子书固然是方便,却不能感受到墨香,失去了一种乐趣。

看到沈见礼和况微微,他们不约而同放下手里的报纸。

又同时站起来,有些相似的脸庞,挂着一抹温和的笑。

“女儿,女婿,醒得挺早呀。”

“妹妹,妹夫,早上好。”

苏紫听到声音,将温着的热粥端出来,“哎呀,宝贝闺女醒了,还有女婿,快来快来,趁热吃。”

“妈,爸,大哥,早。”

“早早早,一家人,别那么客气,都过来吃饭。”

修行人讲究三餐准时,而且饮食有严格的标准,不能大鱼大肉,少吃辛辣,清淡为主,而且不能暴饮暴食,垃圾食品最好是不要吃。

牛肉、黑鱼、龟甲类这些,他们从来不吃。

既然是修行之人,就有修行的一些坚守。

就算不吃这些,也有许多好吃且营养的食物,可以令肚子饱腹。

苏紫今天做的早餐就非常丰富,银耳红枣小米粥,美颜且滋补。

小米粥,可以养胃,令身体温暖,而且营养丰富,早上来上一碗,那滋味别提多美了。

定了时间熬煮的小米粥,非常粘稠,银耳切得细碎,红枣同样切成丝状,不仅颜色好看,还增加营养。

山药泥加上粘米粉搅拌均匀,放入模具中,定型之后再倒扣出来,摆放在碟子里,放入蒸笼里蒸十分钟,一份花瓣形状的山药软糕就做好了。

山药对身体非常好,霓虹国的人,就经常用捣碎的生山药泥拌饭,具有补充营养、补脾肺肾、调节血糖、润肠通便、美容养颜的功效。

可以说,经常吃山药,对身体非常有好处。

除了这两样,还有苏紫亲手包的野菜包子,这包子是纯素馅的,但味道却非比寻常。

这野菜烫熟之后加入香油,调制出一定的味道,再上笼屉蒸熟。

野菜特殊的香气,还有包子皮的韧劲,那是咬一口,就想再吃一口。

这野菜健脾利肾,孕妇吃了非常好。

除了这些,苏紫还煮了水煮蛋,烫了青菜。

虽然没有肉,可是非常健康。

况微微看了这些早餐,顿时食指大开。

“妈妈,这些闻起来太香了。”

尤其是那包子,看起来太诱人了。

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