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第6部分(第4页)

后勤股

保障股

卫生股

财务股

直属管理股

《伞兵的单兵训练》

伞兵单兵野战全负荷:50KG。

伞兵单兵的辅助装具:背囊,雨衣,野战食品,水壶,急救包,洗漱用品,单兵三防装备,电筒,单兵折叠铁锹,饭盒,火石,鱼钩线,捕俘绳。

伞兵单兵体能训练:

轻装长跑15公理

轻装越野跑10公理

全副武装长跑10公理

全副武装越野跑5公理

全副武装越障跑2。5公理

轻装泅水10公理

全副武装泅水5公理

全副武装登山5公理《海拔3000米》

全副武装下山2。5公理《海拔4000米》

臂力器

哑铃

拉力器

健身机

俯卧撑

仰卧起坐

军体游戏

单杠

双杠

鞍马

军体拳《长拳,散打,少林拳,刀剑棍飞镖》

吊环

荡桥

平衡木

刺杀《要害部位》

攀岩

蹦级

钻空子,铁丝网

顺绳爬降

荡秋千

军体全能若干项

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