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第50章（第2页）

“来吧，在开始之前，我先为你示范下瑜伽的站立式，这个比较简单，所以我只示范这一次，你可要认真的。。。看好了。”

说到最后，立花美雪感觉双颊隐隐发烫，她不敢再直视夏目唯川的眼睛，就那样来到了瑜伽垫的正中。

站立式，也被称为山式，是瑜伽中最基本的体式之一。

夏目唯川并未因为这一体式的简单而松懈，他在另一片的瑜伽垫上正对着立花美雪，做了好观察的架势。

在他的注视下，立花美雪站立于瑜伽垫上，双脚并拢，像嫩藕芽一样精巧的脚趾轻微分开，在保持身体挺直的同时，将身体的重心均匀分布在双脚上。

接着，身体又自然放松下来，肩膀往下沉了一些，胸部却微微抬起。

眼看着视线中的规模又明显了些，原本认真观察着的夏目唯川的目光不禁颤动起来。

不过，在犹豫片刻后，他却注意到立花美雪的眉毛舒展开来，脸庞逐渐恢复了平静。

先前的那些不安和疑虑，仿佛在舒缓的呼吸中慢慢消散，不知不觉间，眼神变得清澈而又宁静，透露着深深的内敛。

柔软而又红润的嘴唇自然的抿在一起，嘴角微微上翘，那柔和的微笑，像是在感受内心的平和。

夏目唯川看了一会儿，就不禁被她那平静而优雅的气质所吸引。

不知多久之后，立花美雪停了下来，看着静静的站在原地似乎是在深思的夏目唯川，开口问：“我演示完了，觉得怎样？”

“嗯。。。看起来挺好看的。”

夏目唯川若有所悟的点了点头。

“好。。。好看！？”

立花美雪惊讶地重复了一遍，反应过来之后便没好气的板起脸，走到夏目唯川跟前在他脑袋上敲了一记，说：“我让你好看，让你好看。。。”

教训了他一番之后，立花美雪才双手抱胸，两腮微微鼓起，气呼呼说：

“这是瑜伽练习的起始姿势，也是一个平静和自我连接的过程，别看它这么看起来这么简单，它可以帮助提高站立的坚定性、平衡感和自我意识，是瑜伽中非常重要的一环，你怎么能只关注好不好看呢？”

可是，的确看起来很好看啊。

当然，这话当前夏目唯川也只敢在心里说了，不然立花美雪听见之后，恐怕就要为他展示一下更为精湛的拧耳朵技巧。

到了那时，可就不是这不痛不痒的招式了。

第80章别磨磨蹭蹭

想了下，夏目唯川干脆不再用言语解释，而是直接用行为来体现。

他两脚站定，按照立花美雪先前演示的动作流程，完全的复刻了一遍之后，才看向立花美雪，反问道：“立花姐，你看我这动作还算规范吗？”

“嗯。。。勉强过关吧。”

立花美雪有些不情不愿地说，看到夏目唯川在听到她的话后眼中似乎闪过得意，还连忙补充了一句：

“这只是最基础的体式而已，就算学会也没什么了不起的，接下来我要给你示范稍微进阶一点的猫式，你认真些。”

说着，立花美雪就转身侧对着夏目唯川，跪坐在垫子之上，双掌和肩部同宽，双膝和臀部同宽，在这个过程中，脊椎始终保持着直立。

在做这个体式之前，其实立花美雪还有些犹豫，因为其中的一些动作，会使有些特征看起来更加突出。

不过发生过之前换衣的事，这些顾虑最后便被一抹自嘲的笑意掩过。

未免太高看自己的魅力了吧，明明是你没有从以前的事中走出来，说不定，夏目还觉得是校园里的青春女孩子们的身材更好一点。

最后抱着这样的想法，立花美雪开始了下一步动作，吸气时将头上仰，同时下腰凹腹，让胸部向下，臀部向上，从夏目唯川的视角看，就像是一个凹弧。

而且正如立花美雪预料的那样，夏目唯川很快就注意到了那因向上而挺翘的臀部。

原本看起来就很圆润了，突出之后，和纤细的腰肢进行对比，视觉效果更是强烈，仿佛动作稍微突兀一些，就会像豆腐一样颤颤巍巍的带出阵阵波澜。