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第五章 如何安排时间（第2页）

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平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。

同学们按照以上方法科学安排自己的学习时间后，还需要注意一些细节。

1币随课表安排时间

根据课程表合理安排自己预习、上课、复习、图书馆学习等活动，使学习有序进行。

2彼孀飨安排时间

将自己一天的学习、工作、娱乐、休息、睡眠时间科学安排下来，严格执行，养成科学运用时间、科学运筹时间的科学态度。

3币按制度安排时间

安排时间要考虑到学校制度的规定、要求，不能冲突。比如有的学校要求学生必须睡午觉，同学们就不能在午饭后再安排学习，否则，既学不好习，又睡不好午觉，可以说是“赔了夫人又折兵”。

4焙侠砝用时间

在学习过程中要对重点课程，课程的重点、难点确立固定的时间进行攻读学习；固定时间锻炼身体；对特定时间固定安排。充分利用、科学安排零散时间，从而达到节约时间。零散时间可以用来学习做些小事、杂事，如记外语单词。

怎样避免浪费时间

谁对时间最吝啬，时间对谁越慷慨。要时间不辜负你，首先你要不辜负时间。放弃时间的人，时间也放弃他。

——北京大学法学院2009级研究生陈大青

合理利用时间

利用时间是一个极其高明、极其复杂的艺术，合理安排时间，就等于节约时间。时间应分配得精密，使每年、每月、每天和每小时都有它的特殊任务。人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正的机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟到自己平时没有准备才是浪费了时间。时间的步伐有三种：“未来”姗姗来迟，“现在”像箭一般飞逝，“过去”永远静立不动。在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，赶紧去学习吧。我们若要生活，就该为自己建造一种充满感受、思索和行动的时钟，用它来代替这个枯燥、单调，以愁闷来扼杀心灵，带有责备意味和冷冷地滴答着的时间。引用一句莎士比亚的名言与大家共勉——“放弃时间的人，时间也放弃他。”

上课时间是固定的，学生自己能控制的主要是晚上自习的时间。而晚自习一般主要用于做作业。每天要完成的作业有若干项，要学会根据其重要程度做出适当安排，将自己状态最佳的时间段优先分配给重要的作业，在学习过程中，保持精力是很重要的。晚上的自习时间要集中精神，提高效率，不要对着作业走神或者做作业时听音乐，看电视，要关掉手机。如果感到疲劳、困乏，抓紧时间小睡10—15分钟，对恢复精力有很好的效果。

合理安排学习时间是提高学习效率的重要途径，我认为我从中受益匪浅。高效率学习帮助我节省了许多学习时间，在固定的时间内我既学习了更多的内容，又为自己争取到更多的休息时间。学习了更多的内容我就可以很好地打牢自己的基础，做到在考试中尽量少失分；有了更多的休息时间，我就可以更好地调整好自己的状态，保持良好的心态，时刻以一种饱满的状态进行学习或充满着自信进入考场，所以说，高效率对我的学习是至关重要的。

那么，怎样提高学习效率就是许多学生和家长关注的问题。对于这一点，我有一些不太成熟的想法和经验。一般说，我会把所有的学习内容分为两部分，即占用大脑少的和占用大脑多的部分。我会把占用大脑少的那一部分内容所用的时间尽量缩短，更多的时间用来处理占用大脑多的那一部分。这样，在同样的时间内我的大脑就得到了充分的利用。

老师常有句话说：“我们要向课堂要效率。”也就是说，我们要在课堂上认认真真地听课，但这也是一些老师和同学的误区。认真听课并不是说我们要把老师说的话一字不落地记录下来，这样做很辛苦，但效果并不一定理想。我们要有选择地听，要有选择地记，笔记做到简明扼要，不是记了厚厚的几本复习时看不完。我们需要的是当堂听、当堂记、当堂理解，而不是先做笔记后理解，课上把老师讲的内容消化透，课下我们才能更充分地进行复习。课堂向老师要效率，课下我们才能向自己要效率。

巧妙利用零碎时间

时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。日子像念珠一样，一天接着一天滑过，串成周，串成月，敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。

北宋大文豪欧阳修曾总结读书最佳处所为“枕上、厕上、马上”，被称为“三上读书法”，堪称利用零碎时间的典范。在我们的生活当中，常常有这样的“小时间”，它看起来很不起眼，只有10分钟、5分钟，但日久天长，积累起来将是一个十分可观的数字。

中央电视台《读书时间》节目发起的一项“到现在为止对你影响最大的书”的调查结果，前3位分别是《红楼梦》《三国演义》《钢铁是怎样炼成的》。《平凡的世界》排在第6位，此书作者是当代著名作家路遥，他历时6年完成此书。回忆起自己的创作经历，他这样写道：“在《平凡的世界》进入具体的准备工作后，首先是一个大量的读书过程……那时间，房子里到处都搁着书和资料，桌上、床头、茶几、窗台，甚至厕所，以便在任何时候任何地方随手都可以拿到读物。”他充分利用了一切可能利用的零碎时间读书，在一年的时间里，完成了惊人的阅读量。

当时我看了《读书时间》节目后深有感触，决心要学习路遥那种不让时光虚度的精神。于是我给自己列了一个近百部的长篇小说阅读计划，后来完成了十之八九。同时也读其它杂书，包括理论、政治、哲学、经济、历史和宗教著作等等。另外，还找一些专门著作，农业、商业、工业、科技以及大量搜罗许多知识性小册子，诸如养鱼、养蜂、施肥、税务、财务、气象、历法、造林、土壤改造、风俗、民俗、UFO（不明飞行物）等等。

我在前文中提到，从开始看书到进入状态需要一段时间，所以这样的小时间不应该用来看正儿八经的教材。有人觉得用5分钟的时间背10个英语单词不错，我尝试过在公交车上背单词，觉得效果很差，因为背单词是一件很枯燥的事情，在短时间内难以集中注意力，后来改为在公交车上看《ChinaDaily》等英文报纸，上面的时事报道很有意思，效果就好多了。我觉得像上厕所、坐公交车、课间休息等零碎的时间最佳的选择是看一些短小有趣的课外书，比如《余秋雨散文》——它至今仍是我的重要“厕上读物”。这样不至于使你白白地浪费掉如此多零碎的时间，也可以趁机休息休息，放松一下精神。在高三阶段，我喜欢在睡觉前躺在床上看一看《余光中散文》或者《余秋雨散文》，看上个一两篇文章，十来分钟，然后再关灯睡觉。因为晚上长时间的复习使得头脑高度紧张，难以入睡，看上一会儿“闲书”，头脑轻松了许多，很容易就睡着了。可别小看这每天的十来分钟，我用它在半年多的时间里把两位余先生的作品翻来覆去地读了好多遍，对于我写作水平的提高起了很大的作用。

只做最重要的事情