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第11课 远离忧虑快乐就在嘴角边（第4页）

年轻人走上前去询问：“你看起来很快活，能教给我解脱烦恼的方法吗?”

牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼也没有了。”

年轻人试了试，不灵。于是，他又继续寻找。

年轻人来到一条河边。看见一位老翁坐在柳阴下，手持一根钓竿，正在垂钓，他神情怡然，自得其乐。年轻人走上前去鞠了一个躬：“请问老翁，您能赐我解脱烦恼的办法吗?”

老翁看了他一眼，慢声慢气地说：“来吧，孩子，跟我一起钓鱼，保管你没有烦恼。”

年轻人试了试，还是不灵。

于是，他又继续寻找。不久，他来到一个山洞里，看见洞内有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。年轻人深深鞠了一个躬，向老人说明来意。

老者微笑着摸摸长髯，问道：“这么说你是来寻求解脱的?”

年轻人说：“对对对!恳请前辈不吝赐教。”

老人笑着问：“有谁捆住你了吗?”

“……没有。”

“既然没有捆住你，又谈何解脱呢?”

情商课：

有许多习惯忧虑的人就是如同这年轻人一样，不肯让自己放松下来，老爱自己找麻烦，和自己过不去。当他们在感慨活着真累的时候，不知有没有想过，生活本来无意与你作对，和你过不去的一直是你自己而已。

常听一些人感叹这样一句话：“活着简直太累了!”对于这样的呐喊，也许你我都有过，因为，生活的涵盖量太大了。生活在这个世界上，你要为衣、食、住、行去奔忙，要去应付各种各样的事，要去与各种各样的人相处。可谁又能保证你所接触的事都是好事，你所遇到的人都是谦谦君子呢?所以，生活中必然会有这样或那样的事，有喜就会有悲，有幸运之神也会有不幸的降临。

你所接触的人也是如此，有君子就有小人，有高尚之士就有卑鄙之徒。事物都是相对而生的，否则生活又怎么能称之为生活呢?只有各种各样的事、各种各样的人糅合在一起，才能构成色彩斑斓的世界，也只有这样的生活才是有滋味的。

那些凡事爱忧虑的人总是盯住不幸或不顺利的一面不放，却忘记了该让自己的心灵获得宁静祥和。生活毕竟是公平的，对谁都是一样，没有绝对的幸运儿，更没有彻底的倒霉鬼。你有这样的不幸，他还有那样的烦心事；别人有那样的好机会，你也会有这样的好运气。所以，千万别把自己说得那么悲惨，更不要把自己缠绕在自己织的网中，挣扎不出来。很多抱怨没有机会的人，其实是他们不懂得利用自己的资源与优势，更没有认真地努力争取过。机会对于每个人来说是公共的，也从来没有少过，只是青睐于有准备的人的。

感觉生活太累、习惯忧虑的人有可能是个过于在意他人评价的人。每说一句话都要考虑别人会怎么看待自己，会不会因为这一句话而伤害某人：每做一件事都要瞻前顾后，生怕因为自己的举动给自己带来不好影响。工作中，对领导、同事小心翼翼，生活中对朋友、邻居万分小心。其实，你的周围有那么多人，而每个人的脾气都不一样，你不可能做到使每个人都满意。即使你事事谨小慎微，还是有人对你有成见。所以只要不违背常情，不失自己的良心，那么挺起胸膛来做人做事，效果恐怕会好一些。

与自己过不去的人，每遇不幸之事发生时，不能辩证、乐观地去看待。如果长此以往，总是生活在心情沉重、感情压抑之中，那将是非常可怕可悲的事。

人生在世就那么短暂的几十年，何苦对自己苦苦相逼呢?尝试对自己微笑一下，和自己握手言和吧。

8面对你不能改变的事实

“真的快毕业了，心理还没有做好准备呢，呵呵，还真的有点恐怖毕业了”吉姆再次提到毕业的事情。

“毕业也好，也该面对事实，适应社会，锻炼自己的生存能力了。”约翰说。

布莱恩先生说：“我先给你们讲一个安徒生的童话故事：

老头子总是不会错

乡村有一对清贫的老夫妇，有一天他们想把家中唯一值点钱的一匹马拉到市场上去换点更有用的东西。老头牵着马去赶集了，他先与人换得一头母牛，又用母牛去换了一只羊，再用羊换来一只肥鹅，又把鹅换了母鸡，最后用母鸡换了别人的一大袋烂苹果。

在每次交换中，他都想给老伴一个惊喜。

当他扛着大袋子来到一家小酒店歇息时，遇上两个英国人。闲聊中他谈了自己赶集的经过，两个英国人听得哈哈大笑，说他回去准得挨老婆子一顿揍。老头子坚称绝对不会，英国人就用一袋金币打赌，三人于是一起回到老头子家中。

老太婆见老头子回来了，非常高兴，她兴奋地听着老头子讲赶集的经过。每听老头子讲到用一种东西换了另一种东西时，她都充满了对老头的钦佩。

她嘴里不时地说着：“哦，我们有牛奶了!”

“羊奶也同样好喝。”

“哦，鹅毛多漂亮!”

“哦，我们有鸡蛋吃了!”

最后听到老头子背回一袋已经开始腐烂的苹果时，她同样不愠不恼，大声说：“我们今晚就可以吃到苹果馅饼了!”

结果，英国人输掉了一袋金币。

情商课：

漫漫人生路上，我们难免会碰到一些无法改变的让我们遗憾的事情，我们可以把它们当作一种不可避免的情况加以接受，并且适应它，否则只有让忧虑来毁了我们的生活，甚至最后可能会弄得精神崩溃。

威廉·詹姆斯曾给过我们这样的忠告：“要乐于承认事情就是这样的情况。”他说：“能够接受发生的事实，就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。”

或许我们需要的就是一点豁达，能够承受一些无法改变的事实。既定的事实已经属于过去，盯住眼前的损失和不幸不是高情商的人的行为，高情商的人应该会采取让自己尽快冷静下来，然后思考将来的事情。“不要为打翻的牛奶瓶而哭泣”，是一句曾经鼓舞过千万人从失败走向成功的人生格言。