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第七百七十一章你也早点睡(第2页)

“你还是要多注意身体吧,你不能把我的话当做耳旁风了,这样的话最终伤害的是你自己的身体。”

周扬就像崔雪的一个警钟,总能在最关键最要紧的时刻,监督着崔雪。

“我知道啦,我在查看一会资料,写一会儿之后,我就会去吃一些夜宵,休息一下啦,我会在睡前喝一杯牛奶的。”

崔雪知道自己可能有些太拼命了,赶紧向周扬解释道,自己也会好好的照顾自己的身体的。

周扬听见崔雪这样说,还是有一些欣慰的,毕竟崔雪现在的生活习惯已经改善了不少了,任何事情都要慢慢来。”

急于求成,是做不到成功的,要想让崔雪现在的习惯成为她永远的好习惯,就一定要慢慢的来。

“好的,那没什么事情,我就挂了,你抓紧看吧,看完以后之后去喝一杯热牛奶,休息一下就睡觉吧。”

“记得在睡觉之前冲一个澡,这样的话,对你你的睡眠有帮助。”

“好的,我知道了,你也早点睡吧。”

“你别着急推脱掉我,我跟你说的一定要记清楚,即使再忙再累,也一定要照看好自己的身体,听见没有?”

“身体是自己的,你做这些也不过是徒有功劳,身体没有了,你就什么都没有了。”

周扬每天不知道要说这些话说多少遍,崔雪也早已经烂记于心了。

“好的,你就不用管我了,照顾好你自己。”

在两个人快要挂电话的时候,周扬想起来,明天要去给崔雪买营养品的,提前告诉一下崔雪吧,让崔雪有一个准备。

“崔雪,你先不要挂,我还有话要说,我明天去给你买营养品,到时候给你送过去。”

“好的,我知道了,到时候你给我打电话吧。”

崔雪急急忙忙的想要挂断电话,因为崔雪想要将这件事情早点解决,还要写提案呢。

“好的,那就这样,挂了吧,晚安。”

“晚安!”

两个人说了一会儿话之后就挂断了电话。

周扬挂断了电话之后,将自己书桌上的东西收拾了一下,随后就拿了一本睡前阅读,走上床。

周扬将自己的窗帘拉了起来,随后就走上了床,周扬打开了自己床前的床头灯,开始翻开了这个睡前阅读。

周扬打开了,自己上次看到的那页,周扬开始看起来。

现在周扬已经看到了,如何缓解人的心情,这一章。

这本书里面的内容写得清清楚楚,告诉了人们在什么样的环境下,都要保持缓解自己的心情。

而在什么样的环境下保持自己的好心情,在这本书里有了很好的体现。

这本书告诉人们,不管在什么样的情况下,都要保持很好的心情,这件事情是很重要的,周扬在这本书中学习到了很多。

这本书周扬也已经快要看完了。

周扬是打算自己看完这本书之后,就送给崔雪,让崔雪好的阅读一下。

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